家で出来るバドミントン上達方法を教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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体作り 1年生のときは打つと言うよりも体の土台を作る事が大切です
なので体幹、縄跳び、フットワーク、素振り、シャトル移動
このことをなるべく毎日1時間でもやれば言いと思います
僕は１日に3時間やってますがそのおかげで北信越まで行けましたよ たいしさん（富山・15さい）からの答え
とうこう日：2016年7月26日
同じ気持ち 私も今、上達しなくて悩んでます。
しかし、タオルを振ると素振りのフォームが身に付くと聞きました。
これなら、家でも出来るのでどうでしょうか。

パピヨンさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
私も同じ！ 私も中１で(今はカナカナちゃんは中２かな？)、バトミントンで県で優勝もしてる、いわいる強豪校です。
部活では、はじめに、ラケットカバーを付けて、へそぐらいで八の字に円を描きます。その後、上でコアの練習をします。
その後サーブ練習します。
これを5分ずつ毎日やると、全然上達が違います。 シュークリームさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月11日
(^O^) 球拾いやフットワークをするのはどうでしょうか yurikaさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月9日
縄跳び 自宅？でできるかは分かりませんが縄跳びがオススメです！私も中1から始めたばかりでちょうど一年が経ちます。バドミントンはかなり体力を消耗するスポーツで、縄跳びも結構体力を消耗するものです！しかもバドミントンは手首が柔らかくなければスマッシュやプッシュも打てないし少しジャンプして打つという事もしょっちゅうあるのあります！なので足腰やジャンプ力を鍛えたり手首を柔らかくするためには縄跳びがいいと私は思います！それにカロリーも消費するので一石二鳥ですよ(*^^*)参考にして頂けると幸いです… 甘楽蜜さん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月12日
体幹とかいいと思う 体幹とかすれば体の内側の筋肉鍛えられていろんな動きできるようになると思う
その他も手首鍛えてラケット速く振れるようになったりすればgood 変態さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月7日
練習方法 自分の腕を伸ばして届く所にタオルとかをつけてそれに当たるように(耳に腕が当たるくらい)腕をふる練習方法とかは役にたつよ バドミントンさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月5日
おれもいっしょ～ ペットボトルに、水を入れてそれを、
ダンベルがわりにしていますよ！
※警告※ やりすぎると腕がいたくなるから、気をつけて！！ バドっていいね！さん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
うちも～ うちも一年生のなかでは、下の方なんだけど、一番いいのは、上手い子に教えてもらうのがいいのかも。うちは、そうしたら
中間位になったよ。

※あくまでも、うちが上手くいった方法
だからね。 暗殺教室大好きっちさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月14日
頑張れ！！ 私も中1で初心者です。
空振りしたりしてショック受けたりします
あ、バドミントン用の本を読んでフォームなどをしっかり意識して、練習を続けるといいかなぁ…
あと、毎日の記録をバドミントンノートを作ってやってみるといいね！どこがダメだったか書いたりすると次はここを目標にしようって決められるし！ アスさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月6日

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相談タイトル：「家で出来るバドミントン上達方法を教えて！」