ソーラン節のコツ!
小学5年生の女の子です。運動会がもうすぐあります。南中ソーランを踊るのですが筋肉痛のせいか、身長が高いからのせいかただ下手なだけなのか。
うまく腰が下ろせません。筋肉痛の方は筋肉の方をマッサージしてなおしたのですが
踊るとき、なかなか上手く腰を下ろせません。腰を上手く下ろす方法を教えていただけるとありがたいです。 菜の花ここあさん(その他(海外)・11さい)からの相談
とうこう日:2015年9月4日みんなの答え:23件
うまく腰が下ろせません。筋肉痛の方は筋肉の方をマッサージしてなおしたのですが
踊るとき、なかなか上手く腰を下ろせません。腰を上手く下ろす方法を教えていただけるとありがたいです。 菜の花ここあさん(その他(海外)・11さい)からの相談
とうこう日:2015年9月4日みんなの答え:23件
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ソーラン節のコツ 空手のポーズをして、そのままこしをおろしてポーズをしたらできますよ ソーラン節さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年6月2日 -
そうらんぶしコツ わからない
小野さん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2016年5月27日 -
私もなりました 毎日家で腰を動かすストレッチをしたりソーラン節を踊っていればすぐ慣れていたくなりません
けど本番で1番いいのを出そうとして張り切りすぎるとまた次の日はなると思います。
なので毎日やって段々と本気を出せば大丈夫だと思います。
あと、本番が終わったからといって急に休むと・・・また踊るってなったときに筋肉痛になります。 ミラーさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年5月14日 -
大丈夫! 私も今、やっているよ!!!!
確かに筋肉痛になるけど慣れてくれば
大丈夫♪
勇気出してお互い頑張ろうね。 ホホホさんさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2016年5月11日 -
頑張れ 1日空気いすと言って壁などにいすにすわらず30秒ほどすると1週間できっと腰が落とせるはずです。運動会頑張ってください。 かっくんさん(滋賀・11さい)からの答え
とうこう日:2016年5月7日 -
僕も運動会でやっています! 僕も今運動会でやるので練習押していますが、やっぱり上手な人は恥ずかしがらずに膝を曲げ腰ではなくお尻を落とすような形でやっているのでやって見たらどうでしょうか?また他の人を見るのもいいと思います。 やまちゃんさん(群馬・12さい)からの答え
とうこう日:2015年9月26日 -
慣れれば平気(´・Д・)」 私も今年運動会でソーラン節を
踊ります
1番最初は腰を落とすのが
恥ずかしかったり
体育が終わった後の筋肉痛は
とても痛かったです
でもずっと練習をしていくうちに
痛みもなくなってきて
踊っていると恥ずかしさ何て
忘れて踊っています笑
だから恥ずかしがらず
練習を続ければ筋肉痛も
無くなって来ますよ(^^) イチゴミルク( ´ ▽ ` )ノさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2015年9月24日 -
4年のときにやりました 朝起きたら1日10回腰を落としてストレッチすると慣れてきます
最初は1回でもストレッチすれば
楽ですよ♪
クリーパーさん(埼玉・10さい)からの答え
とうこう日:2015年9月9日 -
筋肉痛にならない工夫 私は、去年踊りましたよ(^0^)
私も去年は痛くて痛くて・・・でも、先生が教えてくれた「股関節ストレッチ」が、めっちゃ効きました!!
片足だけあぐらをかいて体をたおす。それを両方するといいですよ! まぁでも一番は「慣れる」ですかね〜 みーこさん(宮崎・11さい)からの答え
とうこう日:2015年9月5日 -
私もだ。 私もだ。
来週から練習が始まる〜(´Д`;)
大変だけど、足を鍛えるのは?? オフさん(群馬・10さい)からの答え
とうこう日:2015年9月5日
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