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新体操の辛い柔軟 新体操をやっているのですが、柔軟がとても辛いのです。
椅子や跳び箱を使い、かなり足が開くまで開脚したり前屈したりなのですが、先生や先輩に押されたり乗られながらの柔軟です。
とにかく柔軟が痛くて痛くて、中1でも泣きながら押されたりです。
先輩も泣いていたりします。
私の柔軟時間が延長された時は他の人を押していた先輩も私の所に来て押され、更に負荷をかけられ痛みももっと大きくなります。
柔軟時間は事前に何分と言われる事もあればいつ終わるか分からないまま押され続けたり、もうすぐで終わるという時に柔軟時間延長を言われたり、長い時は一つの柔軟に数十分とかもありました。
中学になっても泣いてしまうようなかなり痛い柔軟をされている方は、負荷の強さや時間など、どの程度の事をされていますか?
フユミさん(大阪・13さい)からの相談
とうこう日:2021年10月17日みんなの答え:10件

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10件中 1 〜 10件を表示
  • 私も新体操やってます! 柔軟って大変ですよね…

    この文を読んだだけで、気持ちが伝わりました。

    毎日ちょっとずつ家でやってコツコツやることが大切です!

    私は、家では少ししかやってませんが,お風呂上がりとかにやると、柔らかくなりますよ!

    これからも頑張ってください!
    ゆっきーさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年5月14日
  • すごいわかる! 花恋です。私は4歳の頃からクラッシックバレエを、6歳から新体操をやっています。クラッシックバレエは週に3日で新体操が週2日なので、5日は強制柔軟されているのでものすごく分かります。強制柔軟て終わりがないですよね。最近では300°ぐらい開かされています。
    あと、腹筋もめっちゃやらされますよね。1セットにつき少なくても300回だし。

    私も頑張るのでフユミさんも頑張りましょう!
    花恋さん(埼玉・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年11月25日
  • 私も新体操やってます!! こんちゃ!!
    Y(*´∀`*)です
    まだ中学生じゃないんですけど答えていいですか(もう答えてる)すいません((殴
    本題入ります
    その柔軟辛いですね泣
    質問ですが家で柔軟してますか?
    毎日軽い柔軟から勧めてできるようになってきたらもうちょっと難しい
    柔軟に挑戦する…的なことから始めたらいいと思います!
    私は一日に柔軟を5分くらいしかやってません(;_;)
    とてもつらい柔軟はしてません
    少し楽なのからはじめていいと思います(うまく返信できなくてすいません)
    継続は力なり!!です(*^^*)
    じゃ、またヽ(=´▽`=)ノ
    Y(*´∀`*)さん(栃木・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月18日
  • あなたの意思は その新体操は、あなたがやりたいと思っていることですか。私は、クラシックバレエをしていたことがありますが(幼い頃発表会を見て憧れた)、辛くなったときや、自分に合わないと思ったときに親に相談して、辞めました。もし、自分に合わないとか、嫌とか思っているなら、一度相談してみてもいいかもしれませんね。 たちつてとさん(京都・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
  • 私は新体操じゃないけど、ダンスなら... こんばんは。 おはよう、こんにちはかもしれません。

    さっそく本題に入りましょう。
    私は新体操ではないですが、ダンスなら通っています。
    最初にやる柔軟、すっごーーーーく痛いですよね

    すみません!すっごく馴れ馴れしくて........
    で、私もすっごく、痛いです!
    「それなら、家で、やってればいいじゃない。なれてくるから。」
    と、言われることもありますが、しかし!
    その気にならないんですよね

    ですが、私は、46歳くらいまで、柔らかった、辛くありませんでした!
    なので、がんばって下さい!

    そのようにがばっている人は、きっと...いや、絶対なれます!!
    阿蘇側コカドさん(静岡・9さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
  • おかしいよ フユミさんのことを押す人が押すのは「優しくやって」と自分から言ってみて無理だったら保護者から言ってもらうのがいいと思います。他の人も押すのはおかしいと思います。なので「やめて」というのがいいかと さやさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
  • 器械体操(?)やってるよ こんちゃ!
    将来は歌い手になりたい!ソラです!

    新体操かぁ…
    大変そうだよねぇ。
    ソラは器械体操やってるんだけど、
    柔軟は慣れるまでマジでキッツいよねぇ…
    …って…え!?
    泣きながらって、
    大丈夫!?
    先生(コーチ?)やりすぎじゃない?!

    ソラは脚痩せとかし始めてて、
    それでついでに柔軟もやってるから
    今はけっこう柔らかいほうだと思うんだけど

    前は長座とかで上に乗られてたっけなぁ……
    (遠い目)
    時間は…
    ソラのとこはマット運動とか、跳び箱とかを主にやるから、柔軟は5分とかだよ。


    なんて言えばいいのかは分かんないんだけど、
    が、頑張れー(?)

    んじゃね!
    #将来の夢は歌い手!ソラさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
  • 辛そう 文を読んだだけであなたの気持ちが分かりましたこれからも頑張って下さい!応援してます!


    ゆめりんさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
  • 私は、、、 こんちゃsawawaです。
    私は、バレエをやっています
    家で自主練習とか
    私は、2時間くらいやっています。
    それで家で出来る事で苦手なことにやるといいよー
    やる時は、ここは、コンクールなんだとか
    目指している所にいる
    と思っていると出来るよー!
    まあ頑張ってねー
    じゃあばーい
    フユミさん
    参考になれば幸いです
    sawawaさん(兵庫・9さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
  • す〜ごく分かります! こんにちは。わたしも新体操やってます!
    わたしはあまり体が硬いのですが‥そこまではやりません‥
    だったらお家の人に相談したらどうですか?
    わたしの回答があまりダメですが参考にしてくれるとうれしいです〜!
    ではまた〜☆
    みっちーさん(岐阜・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月17日
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