球を速くするには？
どうもnです。 僕は野球のボールを投げる時、球の速さを速くするにはどうすれば良いですか？ちなみに僕はサウスポー(左投げ)で、投げ方はオーバースローでも、サイドスローでも、投げれます。回答宜しくお願いします！
みんなの答え
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ボールの速さを上げるには
ボールの速さを上げるには主に3つあります。 1つ目は体重移動です体重移動をうまく使えればバッターのより近くでリリースすることができバッターは体感速度が速く感じられます。体重移動をすることによってバッターの体感だけではなくしっかりとボールの速さも上がります。 2つ目は身長と体重を大きくすることです1つ目に行った体重移動の効果を増やすためにはこの2つが大きく関わってきます。その方法はしっかりと栄養をとって成長ホルモンがよく出る10時から深夜2時の間が理想的です他にも足腰を鍛えるためにスクワットやランニング(2から3キロ)をしていくとより効果的になります。 3つ目は最後はしっかり腕を振り切ることです腕を振り切らないと体全体を大きく使えていないのでしっかり振り切るようにしましょう。腕を振り切ってその後フォームが崩れるのならタブレットなどで投球フォームをもう一度確認しましょう。 長文失礼しました。最後まで読んでいただきありがとうございます。
変化球を覚えるのも良い
こんにちは 僕も11歳で、同じですね。 僕の経験では、変化球のカーブを覚えてから1か月くらいで10km/h くらい上がりました。 こういう手段もありなのかも知れません。
サウスポーなら和田毅投手
こんにちは。無題のnさん。 ソフトバンクホークスの和田毅投手を知っていますか？ 和田投手は大学入学時MAX128キロくらいだったのが、体の使い方を変えることによって、卒業時にはMAX140キロを超え、東京六大学野球の奪三振記録を塗り替えた人です！因みにソフトバンクホークスには自由選択枠(言ってみればドラ1)で入団し、40歳を超えた今も140キロを超える速球を投げ込む大投手です。 どのように体の使い方を変えたかと言うと、投球腕とは逆の手の右手を意識して使い、股関節が遠回りしなくなったそうです。詳しくは、和田毅投手の本を見てね。 また、君は、11歳だからまだまだ身長が伸びて、体が成長し、球速も伸びるかもしれないよ。 野球頑張ってね♪