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自分が大嫌い こんにちは！カテゴリ微妙です！
最近、自分が大嫌いです！共働きで、妹と留守番しているんですが、気づくとイライラしています。笑顔でいれない自分が大嫌いです。あとは、親が友達とショッピングモールにいかせてくれません😭そして、それだけで泣いてる自分も嫌い😱さらに、早寝早起きができません😅何もかもうまくいかないです。今まで病むとか無かったけど、たぶん今ちょっと病んでいます😵どうすれば‥ どうすれば？さん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2023年4月18日みんなの答え：1件

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  • 大丈夫！ まず、そういうイライラしてしまう自分に優しくしてあげて。
    イライラしてしまう自分も、泣いてしまう自分も受け入れてあげて。
    一日の中で、いいことがあったらその事を寝る前に私は思い出す！
    そうしたら、自然と笑えるようになるよ〜         やくざさん（富山・19さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月19日
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