最近便秘がち・・・
中2の彩乃です。 さっそくですが皆さんに質問です。 私は最近便秘がちです。お通じにいい食べ物は一応食べているのですが効果はありません・・・。 そこで聞きたいのはお通じにいい食べ物は何か。です。 男子、女子でもいいので回答お願いします。
みんなの答え
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私的には・・・
私的には・・・ お腹に手を当てのの字書くといいですよ
私も
私も最近、便秘です(-_-;) 便秘って大変ですよね・・・ ずぅーっと、トイレにとじこもってます いつも。 お通じにいい食べ物、私はほぼ試しましたが 意味がありません; だから、便秘薬を飲んでます 休みの日に・・・ 平日だと、急にお腹が痛くなって 授業中に行かなければなりません。 1番の方法は、病院です
私もぉ↓↓
私も、便秘になりやすいよ~ そーゆーときは、飲むヨーグルトがオススメっっ☆ 食べるヨーグルトより、手軽だから♪
便秘解消の野菜
便秘解消には、かぼちゃか、さつまいもです。 理由は、その野菜には、便秘を解消してくれる成分がおおいからです。 もし、生がキライなら、りょうりしてみて。 かぼちゃパイに、さつまいもを薄く切ってかりっとさせた、 さつまチップスなど。 おやくにたてたらうれしいです。
わたしゎ…
わたしゎ、きなこ牛乳です! あと、氷を食べるかな~
私も中2女子だよ♪
便秘かぁ… 私はあんまり悩んだ事ないけど 消化の悪いものは食べない方がいいよ
私が試している方法
便秘効果に良いと聞いてから私は毎朝白湯を飲んでます。 お水を沸騰させた熱いお湯です。(私はポットのお湯をそのままコップに注いでますが) うわさに聞いていた通り、本当に効きましたよ^^ でもやっぱり一番手っ取り早いのは便秘薬です。
青汁がいいみたい!
お母さんが便秘には青汁がいいってさ
私も!
私も便秘気味です! お通じにいい食べ物は、ヨーグルトです! あと、テレビでエキストラ・バージン・オリーブオイル(←名前間違ってたらすみません。)がいいと言ってました! 参考になれば、嬉しいです♪
私の場合・・・
お風呂に入るとき、おなかにシャワーで お湯と水を交互にかけます(*^O^*) ためしてみてね!!