太り過ぎ・・・
はじめまして！のんさんです。 私は最近太りすぎてこまっています・・・。 運動してもなかなかやせません。 誰かたすけて！！！ できれば簡単なものでおねがいします。
みんなの答え
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楽してやせたいよね！あるよ！
一つ目は、家専用 ・タオルを少しきついな…と思うところまで、おなかに巻きます。 寝る時もやってくださいね！ 二つ目はどこでも出来ます ・いつも立腰を意識します。おなかをへこませて歩いたりします。 おかしは食べていいです。でも、ポテチはだめ。なるべくカロリー低めのを食べてください。 ごはんも三食食べてください。 お肉はあまり食べないようにしてくださいね。 きれいに痩せたいですもんね！
大丈夫
私もですでもいいのがあります それは細長いタオルをピーンとはっててもはってそれから 八の字を大きく描くのを１日１０回やってそれを２週間やるといいですよ 簡単なのでやってみてください
おなじだよ でもやせれる
私もおんなじです。 でも少し2、3、キロやせましたぁ まずよくかんでたべること 運動を少しすること 毎日つづけるとすこしずつおちるよ
しってる？
ご飯を食べる前に、炭酸を１杯か、ご飯の２０分前からガムを食べると満腹感があるのに、食べる量を減らせるよ！！学校の時は背伸びをして行動するといいよ！がんばって！！！
ダイジョウブだよ！
だいじょうぶ！ 私のダイエット方法を教えます。 ①寝る前に、１０回腹筋をする。 ②朝起きたら、１０回腹筋をする。 ※約束 ・お菓子はダメ！（我慢できない場合、一週間のうち一日だけ食べるといいかも・・・） ・腹筋のやりすぎには注意（やりすぎると筋肉痛になるからね！） これ位です。 もし良かったら、やってみてください。
思い込み！
わかる～！でもそれは思い込み！子どもがダイエットしたら、体に悪いから、運動をして、間食をしない！きついスケジュールだけど…頑張ろう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
大丈夫♪
大丈夫だよ私もダイエット法考えているんだ♪私の生活は・・・ 朝・・・起きて、コップの水を飲む。朝ごはんはたくさん食べても可能 昼・・・給食をなるべく食べないのはつらいので、30回くらいかむ。 夜・・・半身浴 夜ご飯をなるべく控える。 こんなかんじです。 参考にしてください♪
（*^_^*）
お菓子を食べるのちょっとだけにするとか、ご飯をゆっくり食べるとか！ 私は逆にゆっくりすぎて、すぐお腹いっぱいになってしまうんだけどねｗ 今はまだ子供だからダイエット的なことはなるべくさけたほがいいかな？と思う！
だいじょうぶ
そんなに気にすることないじゃないですか！？ 私は細いので逆にそれがコンプレックスです。 ダイエットするならば半身浴を40分して1ヶ月続けると 2キログラムやせるそうです！ 無理しちゃダメだよ☆
あのね＾－＾
ご飯の量をすくなくするといい＾－＾