コレってヘン？
最近、便秘で困ってマス！！ 子供には便秘薬はキツいし、良い食べ物とかないかな？ 教えて下さい、もう、どおしたらぃぃの？？
みんなの答え
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ぅちもなのぉ
ぅちもなのぉ～やだょね ぅちゎ、できるだけ、夜に冷たいものを飲まない！ようにしてます… 便秘のトキゎ、ひたすら、お腹をなでて、あっためるょー
あのね！
このまえ聞いたんだけど 便秘にゎ ”黒酢”がいいんだって！！
それなら・・・
ファッションモンスターです。 新聞紙に顔をうずめて、深～くニオイをかぐといいらしいでー♪ 新聞紙のインクのニオイがキクらしぃ！ じゃあね～！
思ったことがあるんです。
Hello♪Banbiですっ★ んーと、１つ思ったんだけどぉ、 『タイトルと相談の内容が違う。』 関係無いけどネ… ｱﾀｸｼはA型なのでしテ……((？)) えっとね、便秘はねまず自分の健康管理をちゃんとしてないと、ﾀﾞﾒなの!! 消化に良いものを食べるといいんじゃない??((ｱﾀｸｼ的には)) とりあえず…Fait♪ あなたのキモチにエールを♪ Banbiでした★
つらいよねぇ！！
便秘ってすごく嫌だよね！！ 私も今、便秘状態です・・・。 親にも相談しにくいし・・・・。 私は寝る前にコップ一杯のお水を飲んで腹筋30回を やったらお通じがよくなったよ！ （↑少し時間を空けてね！） あと、トイレにいるとき 手をピンとした状態（手をパーにして指の間はくっつけた状態） でおへそのしたにぐっとさして手を時計周りに回すとでやすくなるよ！ 頑張って直そうね！！
私も便秘だったヨ！！！
私も便秘だったんだ。 でも、前テレビでやってた、「オリーブオイル」を 毎朝パンにつけて食べてたら、治ったよ 魔理沙ちゃんも頑張って治してね★
青汁
青汁がいですよ☆
色々ありますよー
納豆、ヨーグルト（飲むヨーグルトも可）、こんにゃくなど等です！
調べてみると
いい食べ物は、ヨーグルト、納豆、こんにゃく、マグネジウム、カリウム、牛乳←朝１番に飲むといいらしい。あと、リンゴ、ニンニク、サツマイモ、豆乳がいいみたい！早く便秘が治ることを祈っています。。。
食物繊維！！
食物繊維がたくさん入ってる食べ物 が便秘にいいって聞いたよ たとえばＣＭでやっている青汁！ 何でもいいと思うけど私のおすすめは 「クマザサ青汁」って言うんだ １回飲むと１０～１時間で出てくるよ (どっさり) 通販だから、ネットで調べてみたら？