姿勢が悪い・・・・
こんにちは。私は姿勢が悪くてすっごぉぉぉっっく困ってます・・・ 自分ではよくわからないんですが、周りの人が私を見るたび「姿勢悪いね、どうやったらそんなに首が前にいくのかね？猫背だし・・」っていうから、なんか相当な姿勢悪なのかなっと不安になってしまい・・・ どうしたら姿勢がよくなるか・・どなたか何でもいいです！！ 自分法でもネット法でもっっ！！！
みんなの答え
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私もなんです...
わたしも、すごく姿勢が悪いらしくて、自分では分からないけどよくお母 さんにいわれます。でも、今思うと座って撮った写真ほとんど姿勢悪い～ でも、できるだけ姿勢良くするように意識してます！！ 頑張ってくださーい♪
私もだょ！
私も姿勢悪ぃｗｗ だけどね、姿勢を意識するようにしたら、結構良くなるょ☆ お互いがんばろっ！＾＾
うちもぉぉ！！！！！！
うちも・・・・・・・・・( ;∀;) とりあえずうち、整体行ったよ♪ 無理無理・・・・・・・・・・・・・ でも、終った後気持ちかったよ♪( *´艸｀)
これでがんばってみて！
本に書いてあった方法では、 ①腹筋を強化する（仰向けになり膝を立ててゆっくりと腹式呼吸をする。そして肩を床から２５㎝のところまで上げて５秒間止め、ゆっくりともとに戻す。または、上体をねじりながら上げて同じように元に戻る。） ②背筋を強化する（うつ伏せになって両手を腰の後ろに組み、ゆっくりと上体を上げて３～５秒間静止する。毎日２０回くらい） ③よい姿勢を常に意識する（頭のてっぺんの髪の毛に風船を結び付け、いつも上に引っ張られているイメージをもつ。） ④姿勢を悪くする原因とサヨナラ ・いすや机の高さを適切にする（いすの場合、足が平らな状態でつき、太 ももがいすから浮かない程度の高さがよい） ・重いカバンは左右の方に均等に ・歩きやすい靴を選ぶ（大きすぎても小さすぎても姿勢が悪くなる。足元が不安定だと身長増加の妨げにもなる。） です！！！ がんばってくださーい！
わたしも・・・・
私もすごく猫背です・・・ 学校では、気をつけているのですが、 家では、ついつい猫背になってしまいます。 大人になって猫背はかっこ悪いので、 お母さんに聞くと、 腹筋に力をいれるといいそうです。 頑張ってください！！ 応援しています！！
私も・・・
分かる～。 私もすごい猫背で、最近『○○秒だけ背筋を伸ばす』トカ決めて、 出来たら自分でご褒美を決めて頑張ってマス！ ＲＩＳＡＰＯＮｓちゃんもがんばれ！＆一緒にがんばろう♪
私も・・・
こんにちは。 私も姿勢が悪くて・・・。 でも、意識すれば自然といい姿勢になってくると思うよ！ 私も今がんばってます！お互いがんばろう！
私も～
私もよく猫背になる・・・ ネットで調べたらバランスボールとかいいみたいだよ。 あと、背中にものさし・・・（笑）
自分法!!
とにかく意識する!笑 もし、姿勢が悪かったらお姉ちゃんとかに 「姿勢悪くなってるよ!」って注意してもらってる。笑
わたしもだよ
きょりーも猫背だったなぁ。 だから、ちゃんと胸をはる。 顎をひいて。 鏡をみるといいよ 壁にくっついて顎を引いた状態が、 正しい姿勢です！