早寝早起き元気な子！
寝る時間、起きる時間の話です！ 一応、『体のなやみ』にしました!! 皆さんは、何時に寝て、何時に起きていますか ?(´ω`)?できれば、6時に起きるのを目安にしたいのですが、その場合、何時に寝ればパッと起きれて健康てきなのですか～!?誰か教えてください(*´^`*) 最後まで、見てくださってありがとうございました♪ 長文で申し訳ございません(`´;)!!
みんなの答え
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ひとそれぞれ・・・
ねておきるじかんは人それぞれだと思います なのでよくわかりませんが 私は１０時～１１時くらいにねれば６時にはおきられると思います 早寝早起き頑張ってください
私は
6時に起きるなら…9:30～10:00には寝た方がイイと思います！私は遅寝遅起してたら、胸の成長が止まりました…それから規則正しい生活をしてたら、胸がまた成長しました～！あっ話題がそれてスミマセン…m(_ _)m
朝めっちゃ弱いっすｗ
朝メッチャ弱いｗｗ 学校ある日は最近は９時半 起きるのは４時ｗ 休みの日は３時(夜ねｗ)に寝てｗ １１時ごろに起きるｗ(昼) だいたい、６時間～７時間ぐらいが目安らしいよｗ でも、まぁ１０時半とかに寝れば大丈夫じゃない？
私～？
私はね、 ～寝る時間～ ・早い時は、9時とか！！ ・遅い時は、10時から12時くらい？かな♪ ～起きる時間～ ・早い時は、6時とか、5時♪ ・遅い時は、7時(夏休みだけ・・・・(泣)) かしら♪ まぁ、私はこんな感じかしら？ ということで☆
早く寝なｗ
私みたいに１時～３時の間に寝ると絶対に起きられないので だいたい、１０時には寝たほうがいいですねｗ おばあちゃんもそんな感じなんでｗｗｗｗｗ
１０時までなら
１０時までに寝れたらいい方だと思います ちなみにあたしは６時に起きて９時半～１０時に寝ています 後、大切なのは平日と休日で起きる時間、寝る時間を変えない というところだそうです 暑くてだるいですが、お互い頑張っていきましょう
きょりーは
きょりーは色んなパターンがあります！ 夏休みは毎日深夜2:00に寝る 塾の日は8:30に起きる なんにもない日は12:00に起きる。昼。 学校の日は12:00に寝て6:45に起きる 6:00に起きるには～ 6時間以上睡眠時間は必要だから、 最低12:00までには寝た方が良いと思う！ 深夜に寝る私が言うのもなんですが。
いえーーーい！
起きる時間はえーっと６時くらいです！ （夏休みは７時ｗ最高８時←８時にはおなかが減って起きるｗｗｗ） えーっと本題本題。 ６時に起きるなら５時半に目覚ましをセットして (｡´･ω･) …?その時間に起きないって？ ふっふっふ！その時は２度寝を利用します！ ５時半→ちょっと二度寝６時くらい！になりまぁす これをなれていけば６時くらいに起きれるのだ！ どうしても起きれないなら歯を磨こう！歯磨きは目が覚める 成分が入ってます！ 寝る時間は私は９時！ 昔から規則正しいらしく 小６のくせに眠くなる時間は約９時です！ 秘訣はとりあえず９時を目安にします！ ９時までにすべて終わらせるのを意識しましょう！ 初めは９時半までにしてみてどんどん早く・・・ ９時ー！みたいな感じですねとりあえず慣れです！
不規則。
12時に寝て、7時に起きてるよ～ 不規則笑 でも、schoolがある日は、 11時に寝て、5時に起きるよ～ もっと、不規則笑 寝る時間少ないなぁ(´・ω・｀)
１０時に寝よう。
私は起きる時間が６時１０分で、寝る時間が１０時頃です！！ 学校でも、５・６年生は１０時に寝ましょうとか先生は言っています。 起きたとき、目覚めがいいですよ！！ なので、１０時に寝るのがオススメ☆