足を細くしたい！
こんにちは。小6のゆめノートです。 私はあと3ヶ月で卒業で、卒業式ではもちろんのこと スカートをはきます。もう決定していて変えられません。 そのことでとても不安なことがあります。 私、太ももが太いんです。毎日お風呂でマッサージしてるし、 その後はエアチャリこぎを100回しています。 それでも細くなりません。100回じゃ足りないのでしょうか？ もっと運動すればいいのでしょうか？ あともうひとつ聞きたいのですが、もしも卒業式までに細くならなかったら 最終手段としてタイツをはいてスカートをはこうと思いますが、 おかしくないですか？ くだらないことですが本当に悩んでいます。回答宜しくお願いします。 最後まで読んでくださりありがとうございました。
みんなの答え
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私も一緒 仲間だよー
私も悩んでて、調べたら、エアチャリコギとか、スクワットとか、これはおすすめなんだけど、いつでもつま先立ちがいろいろあった。一緒に卒業式まで痩せようね;(私も卒業式あるの)
えっと・・・
えっと、私はお風呂でマッサージをしたあと、エアチャリこぎを10分間やってます！10分間は結構きついですが毎日やってれば、足が細くなると思います！なぜか、やってるとお腹まで筋肉痛になってきますけどね......
柔軟はどう？
私もみんなより足が太いように見えるな～、って悩んでたんだけど、柔軟を毎日続けてたら結構効果あったよ！柔軟は、したらケガもしにくくなるし一石二鳥！お試しあれ！
スイミングの効果バツグン！
私は毎週スイミングをやっています！ スイミングをやると太ももがすっきりします！ すっきりはしないかもしれないけど、現状維持はできると思います！ 頑張ってください！！
私もだよっ！！
こんにちは！私も足が太くて悩んでたんだけどね色々調べてやってみると結構効果あったよ！例えばだけどエアチャリこぎとかリンパマッサージとか・・・他にも色々試して見て！きっと良い結果が出るよ！！応援してます☆
ダンスの効果
私はチアダンスを習っています。3才からやっていて、太ることもなかったのですが3年生の時に家の事情でやめてしまったせいで、一気に3キロも太ってしまいました。そのことがとてもショックで、いつも自分でやっていました。そして先週からまた始めました。なので、是非一度ダンスをやってみてください！
大丈夫!!
私も太ももが他の人と比べて太いです… でも冬とかになればタイツ履けば大丈夫だと思いますよ!!黒のタイツは足が引き締まって見えるから黒のタイツ履けば良いと思います。 年下なのにすいません… お役にたてればと思います
私もいっしょ！いっしょにがんばろ！
私も足はちょっと太いほうです。 でも、スカートとかふつうにはいてるけどねｗｗ いまは足が細くならなくても少しずつマッサージしていけばきっとほそくなるよ！ いっしょにがんばろう！
太ももを細くする時のオススメ！
ＪＳ（小学生）高学年になると、やっぱり体のことが気になるお年頃です。胸はいいとして、太ももが気になりますよね！ダイエットをしようとしたら親や先生に止められちゃう家庭もあると思います。そんな時はお風呂後、太ももをマッサージするか、エア自転車こぎが一番効果的です。お風呂後は血液の流れがゆっくりなので、そんな時にやると一番効果的です！
ウンウン
私も同じ悩みを持っています。回りの人が細いと自分を比べちゃうんですよね！イイ方法は、やはり水泳特にクロールだそうです。私も今、何もやってないのでやろうかな-と、思っています。