足を細くしたい！
こんにちは。小6のゆめノートです。 私はあと3ヶ月で卒業で、卒業式ではもちろんのこと スカートをはきます。もう決定していて変えられません。 そのことでとても不安なことがあります。 私、太ももが太いんです。毎日お風呂でマッサージしてるし、 その後はエアチャリこぎを100回しています。 それでも細くなりません。100回じゃ足りないのでしょうか？ もっと運動すればいいのでしょうか？ あともうひとつ聞きたいのですが、もしも卒業式までに細くならなかったら 最終手段としてタイツをはいてスカートをはこうと思いますが、 おかしくないですか？ くだらないことですが本当に悩んでいます。回答宜しくお願いします。 最後まで読んでくださりありがとうございました。
みんなの答え
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うちもー
いいんじゃない？
キツくないぐらいで
ダイエットは、自分でキツくないなと思うぐらいがちょうどいいですよ
効果あったよ
私も最近気にし始めて、マッサージやエア自転車、ストレッチをやっていて、効果がありました。
自転車!!
私も足太いです……(涙) そしてエアチャリ効果ないですよね。個人差があるのかもしれないけど私は全くダメでした…。 ですが、最近調べていいものがあったのでご紹介します!! それは自転車漕ぎです！えっ？と思ったかもしれませんが、自転車を漕ぐ時につま先だけで漕ぐとかなりの脚やせ効果があるそうです。時間は大体10分から30分くらい。やり過ぎは注意だけど、自転車通学とかに出来るのでオススメです。 何故、自転車漕ぎが効果あるかと言うと、普通に漕ぐよりつま先だと下半身に負担がかかるし有酸素運動なので脂肪が燃えて脚が1回り引き締まったという声が出ています。 筋肉太りの方でも筋肉をほぐすのに効果があります。 さらにさらに、自転車をまっすぐ漕ぐには左右対称が必要になるのでバランスが良くなる効果もあるんです!! 凄いですよね^^ 是非お試しください！！ 早ければ1週間、遅くても1ヶ月近くで効果はあるはずですよ!!
いい方法
お風呂でリンパマッサージするといいらしいです。 私は小6で、友達と短パンで遊んでいたら足が太いのが目出ってハズかったんです。 ふくらはぎも細くするのはいいと思うのですが、私の場合、太ももを細くしようとしたら、自然とふくらはぎまで細くなりました。 他人行儀だと思うのですが、皆さん頑張ってください。＼(^o^)／
脚を細くしたい
私も6年です。私も脚が太くて困ってます。 最初は気にしてなかったけどいろんな親戚に太った？脚が太くなったねとか言われて泣いちゃったこともあった そんなに食べてないし運動もしてるし栄養は栄養でちゃんととってるし なぜだローって思います リンパマッサージも効果あるそうですよ私も今やってますやってみてください なが文と失礼しました
頑張って
あたしも、凄い太いよ～ 毎日コツコツ頑張ったら細くなるよ
おなじー
私もです。太ももが太く、かなり落ち込んでいます！今、中学1年生でもうちょっとでプールの授業があります。ヤバいデス… 男子も変態wが多いのでとにかく足を細くしたいです。
私も！
私は、今年６年生になったんだけど、足が太くて困ってるんだけど、つま先立ちで歩いてると細くなってく感じがするよ！ エアチャリこぎいいと思うよ！ これからお互いがんばろー！
同じ仲間だ！
私は今小6になったばっかなんですが足が太く目立つので困ってます。 ネットで調べても、出てこないんですよね…でも私はハンドクリームなどの クリームを手につけてマッサージやエアー自転車などをやっています！！ でも、やり過ぎると成長を妨げるらしいので気をつけてください！！ 長文でごめんなさい！ お互い頑張りましょう！