足を細くしたい！
こんにちは。小6のゆめノートです。 私はあと3ヶ月で卒業で、卒業式ではもちろんのこと スカートをはきます。もう決定していて変えられません。 そのことでとても不安なことがあります。 私、太ももが太いんです。毎日お風呂でマッサージしてるし、 その後はエアチャリこぎを100回しています。 それでも細くなりません。100回じゃ足りないのでしょうか？ もっと運動すればいいのでしょうか？ あともうひとつ聞きたいのですが、もしも卒業式までに細くならなかったら 最終手段としてタイツをはいてスカートをはこうと思いますが、 おかしくないですか？ くだらないことですが本当に悩んでいます。回答宜しくお願いします。 最後まで読んでくださりありがとうございました。
みんなの答え
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私も
私も足が太いです でもマッサージがいいらしいよ 一緒にがんばろー
筋肉をつけすぎたら
筋肉をつけすぎたら逆に太くなるかも… ほどほどにね！
私も足が太いです・・・
私も小学６年です 私は、好きな人に「足太い」と言われたときから気になってきて スカートはあまりはきません 私もエアチャリこぎはやっています 1日に5分やると２㎝細くなるそうです 私も実際にやりました タイツは黒いのだと足が細く見えると書いてありました
逆
あたしは、細すぎて困っています。 ふとりたーーーい(ToT)
まかせてっ！
ダイエット&シェイプアップは私にお任せ♪ 美容番長ですっ☆ マッサージはお風呂上がりにもやると良いよん その時はボディクリームを塗ってね 何もぬらないと摩擦が起きてダメなんだとか… エアチャリはそのまま続けてね その内 効果が表れるはず！ 後はこんな運動も効果があります やってみてね ①横向きに寝っころがる 頬に手を当ててダラダラとしたポーズをとるよ ②片脚を上に持ち上げる そして元に戻す ③↑この繰り返し 反対の脚もやってね 脚全体に効くよ テレビをみながらなどゆる～くラフ～にやってね☆ でわでわ 頑張ってねん！
いいこと教えたげる
私は足、比較的細いほうです。 ですが、友達は、ゆめのーとさんと同じようなことで悩んでいました。 友達は、やっぱり運動！と叫んでいましたW 頑張って～
着圧ソックス
着圧ソックスをはけばすぐ見た目がほそくなるよ！ あとはマッサージ。 リンパを流すようにしてもむと 翌日スッキリするよ リンパマッサージはネットに載っているから 検索してみてね
運動
運動してください。毎日マラソンとかです。あとスポーツの習い事(スイミングや空手など)もしてみるといいです。 また、スカートにタイツをはくよりはニーハイソックスのほうが足長効果ありますよ。タイツは目立つかも(汗)
エアチャリは
エアチャリこぎや空気椅子は､効果あるけどゆめノートが筋肉質だと変に筋肉がついて逆に太くなっちゃうよ
足は…
タイツならニーハイ風タイツがいいと思います♪♪ 普通のニーハイだと靴下と太ももの間に肉盛りができる場合があるから!! マッサージやエアチャリこぎの回数などは増やさなくていいと思う♪♪ わたしが足を細くするためにやったのは空気椅子です！ めっちゃきついけど効果は有です♪ 方法 空気椅子をやって、足が震えてきてから10秒間キープして見てくださいбωб) キツいけど試す価値はあると思います(´ψψ`)