おやつの我慢方法
皆さん、こんにちは!! 初めてですがよろしくお願いします。 私は毎日たくさんおやつを食べてしまいます。 どうしたら我慢できるでしょうか？ それと体に悪くないダイエット(？)方法を教えてください!! 出来るだけお金がかからないものが良いです。 質問二つですけど回答お願いします。 ちなみに身長145㎝・体重40㎏の六年生です。
みんなの答え
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何で？
ダイエットなんてしなくて良いじゃん 痩せようとしないで身長を伸ばそうと頑張れば？ さぁちゃんは体重より身長を気にしてるけどね☆ まぁお互い頑張ろうゼ！
何で？
ダイエットなんてしなくて良いじゃん 痩せようとしないで身長を伸ばそうと頑張れば？ さぁちゃんは体重より身長を気にしてるけどね☆ まぁお互い頑張ろうゼ！
頑張って！
私は137㎝25㌔くらいです！痩せたいです！自分はすごい重いと思うけど(笑)お菓子は食べたいけど我慢してる(>_<)ヽ1日5口とかストレスたまんない程度制限をしたら？
あたしも、
ある。 もし、ミニドーナツが②こあったら まず1こ食べ よ～～～～～くかんで たべる とか？
おすすめはー♪
こんにちは！私は身長１４６ｃｍ、体重３３㎏です！お菓子を食べた後に、水を飲めば消化が良くなって太りにくい体になるそうです！炭酸水ならもっといい！だからお菓子を食べても大丈夫！あとは適度な運動カナ？
頑張ってねー！
初めましてっ！ 私もお菓子大好きで…笑 最近太ってきてて、、、 断食系のダイエットはやめた方がいいと思うよ！ いちごみるくちゃん位の年だと成長に関わるし！ マッサージとか縄跳びとかオススメかなっ！ 縄跳びは筋肉質だと足が太くなっちゃうかも！ 毎日の腹筋ノルマとか決めたらいいかもね笑 お菓子食べるならプラス20回！とか！ 頑張ってぐださいっ(´・ω・`)
私は...
私は、153cmで37.0kgです！ 私の場合は、お菓子があると絶対に食べてしまうので お菓子は買わないようにしています！ あと、ダイエットは食事制限は逆に太る可能性があるので ダメです 『ゾーンセラピーダイエット』で調べると、自分にあった マッサージを教えてくれますよ～ 後は、運動をしたらいいと思います！
これ！！
友達はおにぎり食べてるそうです！！ おにぎりはおなか一杯なるしお金あまりつかわないから(=^・^=) 是非ぜひやってみてください！!
大丈夫！
こんにちは！ぱるです～いちごみるくちゃんお菓子の食べ過ぎは、ニキビの原因にもなるよ！！！でも、我慢しすぎるとストレスがたまっちゃうから、無糖のヨーグルにフルーツを入れたおやつがオススメ！あと、ダイエットは、だめだよ！子供の頃からダイエットすると大人になったときごはんをちゃんと食べれなくなっちゃうから！！！！！ ダイエットは、一年間で身長が一センチしかのびなかなってからだよ。それと、もしおやつを食べるのを我慢できなくなったら一口だけだよ。食べたらすぐにお菓子をしまってね！頑張って！！
同じ笑
私の方がやばいかも・・もし家にお菓子がなかったら、スーパーまで買いに行っちゃう笑 我慢なんてしなくていいんだよ。 私、我慢してみたら、何日間後ぐらいにストレスでお菓子７００円分ぐらい買って1時間で食べ終わったもん。 我慢したら痩せるけど、ストレスがたまってすぐリバウンドしちゃうね。 どうしてもお菓子を我慢したいなら、体重計に乗ればいいと思う。 「私、体重重ッ！」って思うと自然に手に持っているお菓子が落ちるよ！笑 参考にならないけど、まぁ、さようなら！！(o^∇^o)ﾉ