お腹が減ったことをまぎらわせる方法
みなさんに質問です お腹が減ったことをまぎらわせる方法ありませんか？ 少し痩せたいと思ってて運動やおやつ禁止などしているんですが、おやつの時間になったりするとお腹が減ってしまい我慢できなくおやつを食べてしまいます。 そこで、みなさんがやっていたり知っている空腹のまぎらわし方や我慢のしかたを教えて下さい。
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辛口の答え
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ティッシュ、リモコン/
ティッシュとか噛んだりw 気持悪い発想ですが、イラついたときはものすごく噛みます。www
分かりました。
わかりました。 飲みものを、いっぱい飲む事でーす。((￣▽￣)
ガムを…
カロリーがあんまり高くない ミントガム噛んでまーす♪
私はね～
私は、ヨーグルトとか、くるみとかを食べてます！体にいいものを食べるといいですよ！
私なら・・・w
グゥ～～～～ 「誰？」 「今ダイエット中だから」 「え～」 「悪い？(^言^)」 「べ、別に」 みたいな？
(*^▽^*)それね♪
冷凍ブルーベリーいいですよ
冷凍野菜!!…
冷凍野菜がイイですぅ!!!触感もイイし腹持ちイイそうですしぃ !!!後はカロリー０のゼリーとかです。。。。蒟蒻ゼリーもイイ ですよぉ（＞。＜）///////////////
氷！
私もダイエットしてます。 おやつ、食べたくなりますよね！ すっっっごい分かります！ でも、お菓子は太るので、 お腹がすいたら氷をガリガリ食べてます。 氷なら太らないし、水より長く口の中に残るので、 結構オススメです！
炭酸水！
炭酸水がいいと思います！ 美味しいので、ペットボトル15本分くらい買っちゃいましたｗｗｗ
どう？
セレブ雑誌でみたんだけど、 グミ 昆布 鳥肉→ささみ しらたきスパゲッテイ とか！あたしわ炭酸のんで紛らわしてます！ 無理なダイエットわだめ！ 1キロでもへったらすごいよ！ がんばってね
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