足を細くしたい！！！
中１女子です( ´ ▽ ` )ﾉ 私はこの頃、太ももがタプンタプンになってきてます(‐д`‐ll) で、 足を細くしたいんです！ 何か足が細くなる方法はありませんか？？ できるだけお金を使わない方法でお願いします(*´ｰ`*) 教えてください
みんなの答え
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見てみよう！
つま先立ちは脚にとても筋肉をつけてしまうからあまりおすすめしないよ。 脚が太い人にはクセがある可能性があるの。私も脚が太くて悩んでいるけどいろいろ調べると意外と私に当てはまっていたの。いまからいうことはしてない？ ・片足重心・脚が冷えているなど もし当てはまったら両足重心や脚を暖めるといいよ！
一緒にがんばろう！
◯しせいをよくする ◯つまさきだちであるく ◯お風呂上がりにリンパマッサージをする ◯ゴキブリ体操をする ◯運動をたくさんする→（らんにんぐ、なわとびなど､､､） ◯お菓子は絶対だめ ◯野菜をたくさん食べる 分からないことがあったら調べてみて！ 頑張ろう！!！！
小学五年生です！
たぷんたぷんなら、多分脂肪の固まりだから、自転車こぎしたり（エアー）、走ったりして運動して脚に筋肉つければよくなるよ！ 今私もスマホいじりながら自転車こぎしてる！
これ！！！！！！！
ゴキブリ体操してたら-6㎝…！ ゴキブリ体操はいい！ ↑名前が…（笑）
うちもヤバい
私も太ってはないのに足がむちゃくちゃ太くて 悩んでます！友達と比べると私が太すぎて 悲しくなってきます…………
かかるお金は０円！！
その方法は一石二鳥ですっ！お風呂でふくらはぎを３分もみます。次にひざの肉を３０秒もみ、ひざ裏を２秒押して１秒はなすを３０秒繰り返します。そして最後に太ももを３分もむだけです！簡単でしょ？お風呂につかりながらやると、美人にもなれます！ぜひ、やってみてくださいね！！
脚を細くする方法
私は、今毎日50回スクワットをやってます。連続でなくてもOKです！後、お風呂で時間のある時にマッサージしています。そしたら6日でふくらはぎだけ-2cm。
私は…
お風呂上がりにリンパマッサージをしたよ 案外効果あったからビックリした
簡単だから、やってみてね！！
大丈夫だよ！！ 私も、そんな経験した事あるよ！ そんな時はね、ダイエットて思うかもしれないけどダイエットは、健康に良くないよ！ 私は、こんなおまじないをしたよ！ 青い紙(折り紙でもOK)と赤いペンを用意して一晩青い紙を冷蔵庫の中に入れて朝起きて、食事をする机にひろげて赤いペンでその日の日付と、自分の名前と、痩せたい体重を書いてそれを書いた側が外になるように折って財布の中にしまう！ 最後に、このおまじないは、誰にもバレたらダメだよ！ 頑張ってね。
やってみて！
内太ももをきたえるなら、足ぱか、 太ももの後ろ側をきたえるなら、エアチャリがいいよ！ あとは、血流を良くするために、ゴキブリ体操をするといいかも！