ヤバいよ～～!!泣
こんにちは！初投稿のアーモンドチョコレートです！ 私は美術部に所属していてそんなに運動をしていないのですが 食欲が最近おさまらないんです...泣 ちょっと前までわりと痩せ型だったのですが今ではぽっちゃり体型です…泣 うんどうはおねえちゃんと一緒にちょっとだけしています あとは、どうにか食欲を減らす方法を教えてください～！
みんなの答え
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水がぶ飲み
私は、お腹が空いたら、 水をがぶ飲みする事でなんとかしのげます！ 吐きそうになるくらい飲んだら、食欲はなくなります。 たまに、吐いてしまうので、飲み過ぎ注意です。笑
ホットココワ！
ホットココワをのんだら温まるし、痛みがなぜかしずまるよ
でしたら・・・
でしたら、ホットミルクなどの、あたたかいお飲物などでどうでしょうか？ココアなど・・・。あたたかいお飲物は、満腹感をあたえてくれます。お食事の時も、スープなどを多くとるなど。年下からどうもすみませんでした。
それ、わかる！！！！！！！
こんにちわ！モコさんズラ！ わたし、「小枝」のお菓子(チョコ)をたべていたら… 止まらなくなってしまったんです。 いちようとめようと、お菓子から避けているんですけど、 妹たちが、たべているところをみると、たべたくなってしまって 結果…食べました。(チーン)wwwwwwwww なのでお互い頑張りましょう。
サラダをお先に…
サラダを先に食べると良いらしいです！ちなみに私はストレートなので、激しい運動と食事制限で頑張りました!!そしたら急にクラスの男子が優しくなって（笑）今では彼氏もいます！ダイエットは苦しいですが、頑張った後に得られる物の方が大きい思います♪がんばってください!!
私もぽっちゃりですが
私もぽっちゃりですが、食事の量は減らさない方が良いですよ！でも、お菓子系は少し我慢しましょう！お菓子は３時までに食べると良いですよ！頑張って下さいね！
食欲抑制！
食欲を抑えるには青がいいらしいです。 青いサングラスはどうですか？
よく噛む！
おはこんばんちわ プッカポンです＞_＜ よく噛んで食べるといいらしいです！ 満腹感が得られるんだとか あと、サラダから食べるといいよ！ ヘルシーな物をたくさん食べて、それだけでお腹いっぱいになったら 甘い物をたくさん食べて満腹になるよりぜーんぜんやせるよ！ あと、夜はたくさん食べない方がいいよ。 それでわでわ バイバイ（・◇・）/~~~
わかる
こんにちわリリカル・マジカルです( *´艸｀) ご飯を少な目によそってみてわ？？
私もありましたー！
こんにちわ |ω･｀)ﾉ|Юゆりりです！ 年下ですが答えさせていただきます！ わたしも、ありました↓↓ 中学校に入ってから、つかれて、お腹がすいて…みたいな… 私は、食事制限とかしませんでした。食べ終わったら、弟と部屋で暴れてw、寝る前に足パカやったりです。 無理なダイエットはよくないので、注意です！１ヶ月に5％が限界です。それ以上は身体によくないです！ 参考になるといいです…ゆりり