ヤバいよ～～!!泣
こんにちは！初投稿のアーモンドチョコレートです！ 私は美術部に所属していてそんなに運動をしていないのですが 食欲が最近おさまらないんです...泣 ちょっと前までわりと痩せ型だったのですが今ではぽっちゃり体型です…泣 うんどうはおねえちゃんと一緒にちょっとだけしています あとは、どうにか食欲を減らす方法を教えてください～！
みんなの答え
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肉・チーズ・卵
肉・チーズ・卵はいくら食べても太らないらしいです！ 糖尿病を経験した先生(病院の)から聞きました～３つだけで栄養を十分にとれるそうです！炭水化物はだめですよ～あとはこまめな運動ぐらいですぐにやせると思います！拒食症には注意！ヒドいと入院なので気をつけて～ 応援してます！
硬いもの？
ガム(ノンシュガー)や硬いものを食べる！！ そしたらあんまり食べなくなる(^O^)・・・・っと思うΣ（゜д゜
炭酸水
炭酸水を食事の前に飲むと食べる量が減るらしいです。 後ですね～ 今私もチャレンジしてるんですが 毎日 縄跳びを最低300回すると痩せるらしいです。 する前は 夕食を食べた後は 朝 測った時より 0.8kgくらい増えるのに チャレンジして 5日で0.4kgに下がりました。 これって効果 アリですよね～。
大変だね・・・
こんにちは！とんかつです！ 食欲を減らすなら、青色の物を まわりに置いたりしてみては？
私は・・・
私も少し太ってきちゃったから、努力してます！ 朝、町の周りを1周走ったり、間食しないようにしたり・・・ まあ、続けることが大事！ やりすぎに注意！頑張って～
気を付けて！
ダイエットはあまりお勧めしません。 なぜなら、リバウンドしてしまう可能性が高くなるからです。 しかし、姿勢をいつもよくすることと、 食事の時は野菜から食べることは大丈夫だと思います。 それらをいつまで保てるかですね。 いつまでに、何キロ痩せるか目標を立ててみて下さい。 それだけで痩せるとは思いませんが、目標に向かって続けていると、その努力の成果を発揮できると思います。
やばいね…
ぽこぽこ～です。ゲームの名前です。（笑） ええっ！太っちゃった！ ダイエットをおすすめはしないけど、こまめな運動して、やせたらいいと思うな。 運動は、健康にいいからね♪
食欲抑制！
食欲を抑えるには青がいいらしいです。 青いサングラスはどうですか？
がんばれ！！
お姉ちゃんと運動するのはとてもいいと思う！！ あとはね～、、ジュースをお茶にしてみたり、おかしをガムとかにしてみては？？ ガムはとてもいいよ～＾＾ 空腹まぎらわせるし、あごとかの運動にもなって、口元がすっきりしてくるかも！？ がんばってね(#^^#)
ダイエットは…
ダイエットは、生理になってるならやめた方がいいよ。生理が止まるから。