S・O・S
こんにちは(´▽`●)/ 私は生理痛で腰がとても痛くなります。 そのせいで、勉強も集中できないし イライラしてきます！ なので、いい対処法とか教えてください！
みんなの答え
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ウチはこうしてるよ！
ウチは、お腹を撫でたり、薬を飲んでるよ^o^ 大変だよね
生理痛は！
生理痛は ・カイロでお腹を温める ・あったかい飲み物を飲む ・薬をのむ（が一番効果的） ・お腹をさする ・呼吸をゆっくりする
薬の力なり～
皆に幸せお届け！ワッフル☆ハッピーです。 BAMIちゃんやとんかつちゃん、星＆富士ちゃんの言うとおり！ 薬の力なり～。
お母さんに聞いたら・・・
とんかつでーすぅ♪ お母さんに聞いたら、「温める」のが いいんだって！ あとは、薬を飲めば良いんじゃないかな？ ららちゃんさんやってみて下さーい☆
好きなこと
好きな音楽を聞くのがいいよ♪好きな食べ物を食べたり、買い物に 行くのもいいよ☆ 私は生理になっていないけど友達がそうゆうふうにしているから 私もしてみようかなーと思ってるんだ☆
辛いよね
私も生理の時はスゴい悩まされてる(><) 学校も休んでしまってるし、早退することも…。 ＊私の対処法＊ 痛い度１.他に集中出来ることなど、気を紛らわす。 痛い度２.お腹を撫でて気持ちを落ち着かせる。 痛い度３.薬を飲んで様子を見る。 痛い度４.保健室でお腹を暖めながら休む。 痛い度５.早退してよく休息する。 こんな感じだけど、根本的には… ・普段から体をしっかり暖める ・ビタミンEを摂る ・酷いなら早めに産婦人科に行く …といいかも！ これからも生理とは付き合っていかないといけないから、無理せず頑張って！
つらいよね・・・
ホントに女子って大変だよね！！！！！！ 生理痛の対処法は、 ＊*「お腹を温める」*＊ だそうです♪ そのほか「生理痛止の薬を飲む」など、、、 ×でも↑はあまりおススメできません× ♪まずは薬を使わずに簡単にできる方法をやってみて下さい♪ ココアを飲んでまったり過ごそう＊*(＾＾)ｄ*＊♪
いいらしいよ～
お腹にカイロ貼るといいらしいよ～。 それから、生理痛に効くツボっていうのもあるらしい・・・。 まぁ、詳しくは知らないんだけど・・・。
体を温かくして
温かいお茶を水筒にいれて持っていって！ 飲んだら楽になるかも！
生理痛の対処法
１.冷たい物はなるべく食べない ２.保温性の高い下着やカイロなどを使って、お腹や腰を温めるようにする 他にもストレッチやヨガなどで生理痛予防する事が出来るよ★