S・O・S
こんにちは(´▽`●)/ 私は生理痛で腰がとても痛くなります。 そのせいで、勉強も集中できないし イライラしてきます！ なので、いい対処法とか教えてください！
みんなの答え
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確かに…
痛いのは仕方ないよね… 薬を飲んでみてもいいけど、大人になると効かなくなったりとか、自分の体に合わなかったりするからやめた方がいいと思うよ！ 寝る前に少しだけおなかを温めてみてください。 少し生理痛が和らぎませんか？ イライラしたらきっと指先が冷えてるでしょう？ 指先を温めてください ほんの小さなことだけど結構役立ちます♪
きいたのは…
ララちゃんさん、こんにちは！モコさんです☆ お母さんに聞くと、「温めるといい」といっていましたよ。 なにで、ララちゃんさんもやってみてください。
生理痛を和らげる方法！！
1． 体を温める （湯船につかる カイロ等で温める ） 2 ．運動する （無理のない程度にストレッチして血行をよく♪） 3 ．ストレス発散（ストレスにより、血行が悪くなるそうです） [生理痛を和らげる食べ物] 大豆製品 生姜 ナッツ類 海藻類 ひじき 生理中はあまり無理しないようにしましょう！ どうしても我慢できないときは薬に頼るのも手です。
生理痛か～！
生理痛が、ひどいんだ！ そうゆう時は、生理痛の薬をのんだり、牛乳をひかいめに飲んだり、湯船にゆっくり浸かることかな？
生理中は甘いものなし
お母さんが言ってたんですが、 生理中に甘いものを、食べるのは良くないと言っていました。!！！だから甘いものは控えましょ！
私も昨日から生理です!
うんうん。生理痛、めっちゃ痛いよね。 でも、思い込みだよ、それ。。。 自分に素直だったら、生理痛、無くなるらしいよ。 後は、生理って、一ヶ月に溜まったものが出るのが血だから、 出したほうが良いんだって! 以上、豆知識でした＾＾ 参考になるとうれしいです。