便秘気味で...
タイトルどおり最近便秘気味です。どうしたらいいですか。簡単な方法でいいのでおしえてください。
みんなの答え
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マッサージ&バナナのスムージー
おはこん!はなぁです! お腹をマッサージをしたり(揉む)、 バナナと、リンゴ、牛乳をミキサーにかけて、 スムージーとか・・・。 やってみてください! 参考になれば嬉しいです!
そんな時は
そうだね、野菜や果物を食べるとか、スポーツをするとか。 そrで、だめならやっぱり薬しかないね。