どうすればいいですか？
私は、ちょっとぽっちゃりしています私は、4年なんですが4年でも、できるダイエットはありますか？
みんなの答え
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だめ！
ファイトだよ！ほのかです。子供なのにダイエットなんかしちゃいけないよ！！今のあなたのままでいい！
え～～!!!
ゆきちゃんはまだ小4だよ?! なのにダイエットなんかするの? あんまり子どもの時から考えないほうがいいと思う。うん
え・・・成長期・・・
こんにちわｗ えーっと・・・ 成長期だし、これから縦に伸びると思うから別にダイエットとか必要ないと思うよ？ (逆にガリガリすぎて、肉を付けるところから身長を伸ばすの始めてるし。涙)
運動
皆さん、こんにちは、留美♪だよ☆やせたいなら、やっぱり、運動じゃない？なわとびとか、自分でコースをきめて、はしっタリとか。どうかな？ダイエット、がんばって！
ダイエット
運動をすること！無理に食事制限をしないでランニングなどを続けよう！
大丈夫！
スープダイエットって言うのがあります。 私は、それを飲んで、一週間で7キロ痩せました
ロングブレスダイエットっ♪( ´▽｀)
ロングブレスダイエットはどうかなぁ♪( ´▽｀) 調べてみてねっ(^ ^) でわレミさんなのでした☆( ´ ▽ ` )ﾉばいばいっ
きちんと食べてね。
朝食、昼食、夕食ときちんと食べて、おやつは食べないようにすると良いよ。食事を食べないダイエットは、体に悪いからしないでね。
うーん。。。
ダイエット!? 10歳なら無茶な事はお勧めできないから… おやつを抜いてみるとかどうかな!? あとは、バスとか使わずに歩くとか!! 出来そうなら、5分or10分走る!! 私、陸部で、長距離なんだけど、ちょっと長い距離走るだけで、ほっぺがシュッと痩せたり、足首が細くなったりするよ!! でも、逆に走りすぎると筋肉がついて体重重くなっちゃうから気をつけてね(;・∀・)
参考になるかな…
私は小学6年生でぽっちゃりです… 私が今やってるダイエットはお風呂で簡単にできます!! 高温反復浴です!! やり方は調べてみてください!! 最近からやり始めたんですけど一回で0,5Kgやせました!! ぜひよかったらやってみてください!!