眠れません
私は小６のひーです。 私は夜、眠れないんです。 何かの病気なんでしょうか。私だけかなと思って・・・。 皆さんはこんな時ありますか。 こういうときってどうしたら眠れますか。
みんなの答え
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ストレッチとか、、、
もしかして、寝る前にストレッチなど体を動かしていませんか？寝る前にストレッチなどをすると、脳が活性化して眠れなくなります。 参考になったら嬉しいです
私の友達が…
私の友達が寝れないって言ってたよ。家族に相談したら？
あたし」もですん・・・
こんちわっ！ひなろんだよ～ん。 大丈夫っ！ あたしもたまに眠れないの。そーゆー時は、楽しい（笑うほどではない）事を考えると、あたしもzzzと夢の中に行っちゃった！ ためしてみてねっ！ 以上、ひなろんでしたっ！
朝平気?
大丈夫？私は毎日ぐっすりです りりな様意見はちょっと... 人間は、１日生きてるだけで、めっちゃ疲れてるはず そこで睡眠をとってまた次の日まで力をためます しかも成長しませんよ？成長ホルモンは、夜につくられるのだから
あたしは・・・
こんにちわｗ 別に、病気ってわけじゃないと思います 安心してください (でも、全然眠れない、とかだったら不眠症とかだと思われます) で、あたしは眠れない時、 ・苦手科目の勉強をする (やりたくないし、いやなので、自然と睡魔がきます笑) ・本を読む ・静かな曲をきく ・風呂は、ぬるめのものにつかる などです ぜひ、やってみてください（＾ｕ＾）
私もそうだったんですが、、、
お風呂に、寝る直前に入っていませんか？ あたしも眠れなくて悩んでたときがあったんですが、お母さんに 「寝る直前にお風呂に入ると興奮状態で眠れなくなるんだよー」 って言われました。 それから最低でも寝る1時間前にはお風呂から上がるようにしたら、 ぐっすり眠れるようになりました。
ほー
私も、眠れないときはあります。でも、病気ではないとおもいますよ。日常のzzzを聞くと落ち着いてきて眠れると思います。
大丈夫！
腹黒女王りりな様☆でっす( *´艸｀) 大丈夫だよ♪ 眠くならないってことで、それは体が睡眠を必要としてないから ってだけ！！ だから、全然病気じゃないよ！！！ りりなもそういうことあるから！！