朝ごはんについてです
朝ごはんについての相談です！よければ回答よろしくお願いします。 私は休みの日でも学校のある日でも、バランスが崩れているご飯を食べています。 親が共に忙しいのでいつも自分で用意をしています。 学校のある日は、パンと飲み物だけを食べて飲んでいて、休みの日は、ゼリーを一つだけ食べたりしています。今日の朝もゼリー一つだけ食べました。 私もだんだん大きくなってきているのでこのままだと良くないと思い相談しました。 朝ごはんはどのようなものを食べればいいのでしょうか？ ↑変なことを聞いてしまってすみません。 回答よろしくお願いします！
みんなの答え
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しっかり！
私はクロワッサン､スープ､目玉焼き､サラダ､フルーツです。 少なすぎると栄養が偏ってしまうので気を付けて。
私の朝ごはんはちょっと重すぎるかな．．．
わたしは、いつも、スパゲッティとか、ドンぶりとか重すぎるぐらい食べてますが、重すぎるのも、ちょっとどうかな．．． でも、みなみちゃんはもっと食べた方が絶対いいよ！
朝ごはん
今日の朝ごはんです。 レーズンロールパン2個 スクランブルエッグ ヨーグルト コーヒー牛乳 しっかり食べて！
私もそのくらい
私も朝ご飯はそのくらいしか食べません。 普段はパンとカップスープとかだけですが、たまにコーンフレークとかを一緒に食べます。 夏休みなどの長い休み中は大体朝と夜しか食べてませんでしたし。 おかげで新学期の身体測定の時、身長が4cm伸びたのに体重が2kg減ってて、 保険の先生に怒られてしまった… あ、話が逸れてしまいましたが、私も普段朝ご飯は少なめですが、少なすぎるとダメなのかな？ と思います。 けど、いきなり多くするのも体に悪いので、少しずつ多くしていったらどうですか？
こんなのです！
フルーツグラノーラ フルーツ ヨーグルト フルーツ&ベジタブルスムージー です♪( ´▽｀) フルーツ大好きなので・・・
こんなかんじ
こんにちは、Renです。レンと呼んでください。 私の普段の朝ごはんは、パン、卵焼き、ヨーグルト、サラダ、 スムージー、と、いつも決まったメニューです。 毎日同じでもいいので、しっかり食べてくださいね。
牛乳＆ヨーグルトはつきものです
私の朝ご飯は、だいたい「納豆ごはん（納豆が嫌いだったらたまごかけごはんでもＯＫ）、卵焼き、牛乳（牛乳は毎日です♪）、ヨーグルト（私は嫌いですが、食べた方がいいです！）」ぐらいですかね？たまに目玉焼きとかもあります。朝ご飯はしっかり食べなきゃですよね！！
私は
私の朝食は、パンだったりご飯の上にかつお節と、うめがのったりご飯の上にかならずなにかのっかっています。 そうゆうふうなごはんです。
フルーツグラノーラ
フルグラはどうでしょうか 美味しいし、早く食べられるよ いじょう
和食がベスト！
私は毎朝 ・白米 ・納豆 ・味噌汁 ・ヨーグルト ・牛乳 が朝食のメニューです。 和食が一番ヘルシーで美味しいです！