ヘルプです!!!!大至急です!!!!
こんにちわぁ~猫loveです!! 大至急です!!!! 最近、1か月に1キロ太っちゃうんです...... 一応標準ですが............... お菓子の食べ過ぎですかね?????? ダイエットしなくてもやせる方法なんてありますか? お腹がすいたらどんなもの食べたらいいですか??? 何か1つでもいいので教えてください!!!! お願いします!!!!!!
みんなの答え
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ガムとか
おなかがすいたらガム噛めばいいんじゃないかな? ダイエットしたくなかったら食事の食べる順番を 考えてみたりしてみたら? 気にしすぎないほうがいいと思うよ! でわ
お腹空いたら、
お腹空いたらレモン水飲むといいらしいよ。 お肌にもいいしミランダカーとか芸能人とかもやっているらしいから
えっと・・・
体重は減らないと思うけど、腹筋をおすすめするよ~ ウエストが細く見えるからいいと思うよ!
これで、良いかな?
お腹をできるだけいつもへこませるとか 寝る前に腹筋したりかな。。。
これはどう???
お菓子をカロリー低めのものや、せんべいなどを食べると良いと思いますよ!参考にしてね!※あくまでも参考です。あまり変わらないかもしれませんが