ダイエット中のお菓子
ダイエットに最適なお菓子はなんですか。 回答お願いします。（カテゴリ違ってたらすみません。）
みんなの答え
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お菓子、、、、
お腹がすいた時 ・ゼリー ・カロリーメイト たまに食べる時(自分へのご褒美) ・チョコレート ・クッキー が、カロリー低いのでいいですよ
やせたいときに・・・
痩せたいときに、最適な食べ物はこんにゃくや昆布だとおもうよ
うーん・・・
ダイエット中のお菓子ってことは、ヘルシーなお菓子ってことだよね？だったらこれとかどうかな・・・？ ・ベジップス（野菜チップス） ・ゼリー ・お菓子…か分からないけどヨーグルト 逆にダメなお菓子は・・・ ・チョコレート ・ポテトチップス ・ケーキ などの甘いもの！ こんな感じかな♪ダイエット頑張って下さい！
ちょっと待って！
ダイエットはまだ早いと思うよ！ 小学生から中学生にかけては成長期って言うのがあるみたいで、 ダイエットとかしちゃうと栄養が無くなって 成長出来ないよ！だからダイエットはしないで、運動したりしたら大丈夫！
お菓子より
フルーツがオススメです。それか、玄米ブラン こんにゃくゼリーがいいと思います。
カロリーと量
お菓子を食べないのが一番だけど、 どうしても食べたいようだったら、スルメとかいいですよ。噛む回数が多く、満腹感がでたりします。他には、低カロリーとかって書いてあるお菓子とかいいですね。あっ、ガムとかずっと噛んでるので次から次に口に運ばなくて良くなりますね！
小学生は・・・
小学生はよっぽどじゃないかぎりダイエットはしなくていいと思う。 最適なおかしだったら・・・ 「おからクッキー」とかじゃない？ それか、私が考えたさつま芋のやつとかは？ 作り方は、一口サイズにきったさつま芋を、ほんの少しのゴマ油でいためるだけ。 まあ、これからの季節、さつま芋ないんだけどね・・・
低カロリーなもの
寒天とか低カロリーゼリーとか糸こんにゃくとか納豆&キムチとか。 納豆&キムチはネバネバと辛いのが大丈夫な人しか無理だけど、納豆菌とキムチ菌が働いて、痩せやすくなるらしいよ。 毎日食べてたら飽きるけどねw