身長を伸ばしたいっ!
わたしは、とっても背が低いです。6年なのに137.5cmです。 どうすれば、高くなれますか?
みんなの答え
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私も悩んだ・・・
背を伸ばすには、睡眠 食事 運動 ストレスをためない事が大切です。 寝る前、2時間前は食事を取らない。 食事は、鶏むね肉とほうれん草、乳製品を意識 運動はジャンプするバレーやバスケ 縄跳びなどやりすぎはダメ ストレスを発散できる趣味を作る こんな事をすると伸び率がUPするよ!私もこれで147㎝が158㎝まで伸びました。頑張ってね! (長文すみません)
うちもぉぉ!!
うちも、身長ののばしたぁい(T_T) うちわ、たまに牛乳を飲んだりするよぉ!!
だいじょうぶ
私の友達は、毎朝いりこを10本食べてたら160は優に超えてるよ!
やっぱり…
牛乳を飲むw