にきび治らない！！

私もこの間同じことを調べていて、ネットにハチミツパックをすると赤みが治ると書いてありました。 私も実際にやってみて少し赤みが和らいだ感じがしました。 結果は人それぞれだけれど、やってみる価値はあると思います！ やり方については、ネットで調べて下さいね。

私もおでこのとこに、ニキビがいっぱいあるよ。 毎日お風呂に入るとき、ビオレの洗顔料で顔洗ってるよ！ ニキビに悪い食べ物は油が入ってるお菓子、チョコレート、ココアだよ。

おすすめな、洗顔、化粧水、乳液などは、ピウが絶対おすすめ！肌が白くなるし、ニキビも無くなるよ！私は、無料サンプルを使って、肌が白くなってつるつるになったよ！まず、無料サンプルを使ってみたらどうかな？

治し方というかおすすめの洗顔なんだけど・・・ 「アポスティー」っていう洗顔がおすすめだよ！私も使ってるけどプロアクティブと同じでステップがあるの。私は肌が弱くて、たまたま見かけたアポスティーを使ってみたら全然ヒリヒリしないし、1回使っただけでも効果が感じられたから、おすすめだよ！

【ニキビに良い食べ物】 キャベツ、白菜、アボカド、大根、ニンジン、キュウリ、梅干、漬け物、レモン、バナナ、りんご、魚(全部)、レバー、豆腐、ゼリー(プルプルしてるもの。プリンや杏仁豆腐も)、チーズ、緑茶 【ニキビに悪い食べ物】 ナッツ類(全部)、チョコレート、ココア、ポテトチップス、揚げ物(全部)、砂糖が入っているもの(お菓子など全部)、せんべい(おかきなども)、バター、マヨネーズ、牛乳(どうしても飲みたいときは、豆乳にする)、辛いもの(キムチなど全部)、酒、コーヒー ニキビによい食べ物でも、食べ過ぎは逆効果です。 例えば、バナナなどの果物は1日半分。 チーズは1日1枚。(スライスチーズの場合) ニキビによくない食べ物の中で、自分が好きな食べ物があったら我慢しないほうがよいです。 我慢したら、結局、ニキビに悪影響を及ぼすからです。 逆に、ニキビに良い食べ物でも、自分が嫌いな食べ物を無理に食べると、 ストレスになって、結局ニキビに悪影響です。

皮膚科の先生が言ってたけど、洗顔の時にゴシゴシ洗っちゃうと赤みがでちゃうんだって、だから、やさしくね。 あとチョコとか油が多いものを食べてるとダメだって。でも成長期だから我慢しすぎないように。 私もニキビ治し中だからお互いがんばろ！

私もニキビがいっぱいできちゃったんだ(>_<) 中学生というとても多感な時期でもあるからきになるよね。 しかもそのニキビが赤かったり白いのができたり... でもね、予防法と治し方を教えるね♪ 予防法 油の多いものは食べない！ ポテトチップスとか、チョコレートはあまりよくないなぁ。 でも、成長期だから、3食しっかり食べてね。ビタミンが多いものをとろう！フルーツとか、いいよ！ 洗顔石鹸はどういうの使ってるんだろ？アクネケアのとか、使うといいよ。 それと、クレアラシルのジェルは結構いいよ！赤みはきえるし、ニキビもなくなるし、予防もできる！ 参考になるといいな♪ それでは、ニキビがなくなる事を願ってバイバイ(\'∀'/)

ニキビに良い栄養素は、ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンC・コラーゲン・ミネラルです^o^ 具体的な食材は、にんじん、ほうれんそう、モロヘイヤ、赤ピーマン、しそ、ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、青のり、レモン、キウイ、まいたけ、なめこ、卵、納豆、アーモンド、にんにく、鶏肉、牛肉、手羽先、レバー、さんま、鮭、まぐろ、海老、抹茶、ハム、ゼリー、などです!! ニキビにダメなものは、油分の多いもの、糖分の多いもの、辛いものです!! 皮膚科に行くのもいいと思う!!

私も小学校5年生の時から今まで、ずーっとニキビに悩まされています…。 私は、母から聞いたんですけど ニキビにいい食べ物↓ 蜜柑 キウイ レモン 野菜 蜂蜜 ニキビに悪い食べ物↓ チョコ スナック菓子 ココア です！ 赤みをとるには、朝晩2回ちゃんと洗って化粧水で保湿するのが効果的だと思います！ 参考になれば嬉しいです！

タイトル通りです。 皮膚科の先生が言ってたのでまちがいないです！