痩せたい

元気出して！わたしは、小さい頃から太りやすい体質で、今もちょっと太ってます。それで学校の男子にからかわれた事があります。あの、ついでなんですが、「なわとび」をすると、結構カロリー消費するらしいですよ。（走るのも） 長くなってすみません。

私も同じだよ わたしは体がでかいけどあまり気にしていないよ あまり気にすることないと思うよ 心配ないからね

私もだよ けどわたしわありのままのじぶんでいたいから

よい姿勢で、最初は、ゆっくり。慣れたら少し速くってやっていくといいよ。 テレビでやっていた。 でも、10代からダイエットをやると、30代になって太りやすい体質になっちゃうから 気をつけて下さい。

私も体型で悩んでいます一緒に頑張りましょう!!

りんごダイエットはどうでしょうか？テレビでみただけなんですけど、くわしくは、パソコンで調べて見てはどうでしょうか。

お腹をへこませて歩くと痩せるらしいよ！ 足はぐるぐる回したり、、、 一時間ほどお風呂に入るのも！ これは、痩せるだけじゃなく、二重にもなれるよ！ お母さんが言うには、 みんなそんな自分が思うほど見てない らしい！ これで痩せて可愛くなってみんなをびっくりさせましょう！ 何事も明るい前向きな姿勢ですよ!(^^)!

わたしはバレエをならっているのできをつけているんですが 1油っこい料理をひかえる 2和食を食べる 3おやつは200キロカロリーまで 4睡眠をしっかりとる そんな感じです 1カ月で1キロ痩せるなら1日あたり約２４0キロカロリー減らせばいいので運動なら30分はしると200キロカロリー消費するのでおやつを食べるのだったらかわりに体を動かして健康的にダイエットしてくださいね!(^○^) 長文失礼しました

私は無理しなくていいとおもうよ 例えば毎日ランニングとかダンス とかしたりしたらいいと思うよ！

私も太ももが太いのが悩みです。座った時とかに周りの人より太くなったりして、ああーって思います。ダイエットの方法はあまりよく知りませんが、体重がたくさん増えたり、太くなったりしないためには、早食いをしないようにするのが良いそうです。途中で、もういいやって思ったら、逆に美味しいものをたくさん食べて、学校の間は我慢する、というのもいいかもしれません。お母さんには、友達の間でトラブルがあった時に、できるだけ無視しなさい、と言われましたが、実際には難しいですよね。でも、確かに反応を見せない、というのはいいです。泣くのはこらえてください。強い口調ですみません。頑張ってください！