イライラするー！

歌が好きならいいのですが、 歌を聞いています！ おすすめはハニワです！ 感動してストレスがたまって いるときに見たら泣きます… 泣いたら気分もスッキリします！！

私は、深呼吸をして、気持ちを落ち着かせているよ!

テレビで見たけど、イライラした時、それを抑えていると、 それがたまり、余計イライラし、それがストレスになる。 そして、イライラした時は、何か物に当たった方がいいらしいです。投げたり叩いたりすると、意外とスッキリしてイライラが収まりやすいらしいです。私の場合枕にドスッドスってやったり、人が少ない時にアーーー！と大きな声を出したりします。 見にくかったらすみません。

そうだよねー色々あるよねー誰にでもストレスは溜まるよ！ 悪口ノートに、いやだったことを書くのがいいよ。あと、大声で歌ったり、紙をぐしゃぐしゃにして、破くのがいいよ

○○とは…魅力がたっぷりあるアレです！ １,体を動かすことで普段の自分とは違う一面を知ることができる ２,話をしなくてもボールを打ち合うだけで相手とコミュニケーションがとりやすくなり、輪が広がりやすい ３,ストレスが発散できる ４,新しくはじめるスポーツとして親しみやすい ５,ボールを打つと気持ちがいい ６,ゲームをやると楽しい ７,技術においてゴールがなく、飽きない ８,上手になればなるほど面白くなる ９,日本全国どこにいっても２人以上いればできる 10,見た目より運動量がある→運動不足の解消にピッタリ 11,頭と体と心を使えるスポーツ 12,全くの初心者・上級者・男性・女性年齢に関係なく楽しめるスポーツ 13,上達するたびにいろいろな壁にぶち当たること。（上には上がいるため） その魅力が詰まってるのは『テニス』ですぅ♪ そして 14,テニスウェアーがカッコイイ・カワイイ ってこともありますよ☆ やって損はありません(∧∨∧) ぜひ、やってみてください！

私もちょっとしたことで，イライラします．． 調べたらカルシウムが足りないからだと思います あまりよくわかんないと思いますが．．． カルシウム不足だと思います！！

悪い奴をやっつける。 いじめている人とか見つけたら、 「やめなよ」「先生に言うよ」 以外の言葉でやっつけて… 暴力はいけませんよ。 いじめられている人を助けるのではなく、 いじめている人をやっつけるのです。 痴漢や万引き、悪口などなど。 特に自分がイラつく人をやっつけた方がいいと思うよ♪ 一番ダメなのは 自分を殴ること。 ダメです もっと苦しくなります…！