本気で痩せたい!
本気で痩せたいんです! 私は今、中3。つまり受験生です。この時期に痩せたいとか言ってる場合ではありませんが、勉強しながらでも痩せられる方法ってありますかね。確かに、未成年はまだ栄養が足りてなくて、ダイエットをすれば身体の具合が悪くなりやすい、というケースも少なくないということを調べて分かりました。ですが最近、男子にも女子にも私の身体についてからかってきたりします。もうそれが耐えられなくて、痩せて見返してやる!と思いました。まず、体重とウエストと、足全般が減る、または細くなる方法、そして勉強しながらでもできるダイエット方法が知りたいです。ただ、私は太りやすくて痩せにくいという体質なので、急激に痩せた、なんてことはたぶんないと思います。ぜひ、たくさんの意見を宜しくお願いします。
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たべるのだ！！！
太りやすく痩せにくい。 それを「体質だから仕方ない・・」とあきらめてはいけません！ 腸内環境の問題ですからなおせますよ！！ 同じ量を食べても太りやすい人は太り、痩せ体質の人は太らない。だから無駄… ではなく！！！ 食物繊維を摂りまくることで痩せる体質になるのだそうです！ あと、脂っぽいものはさすがに避けたほうがいいですよ。 ただ、すこし、痩せるまで時間がかかります それまでの辛抱が必要ですがこれはあまり苦痛にならないのではないでしょうか。 年下がすみません
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