ふとってます
最近食べすぎて、だいぶふとってきています。ダイエットしたいのですが、どうやってダイエットすればいいか教えてください。なんでもいいです。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
頑張って!!
お菓子（特にスナック菓子!）や、炭水化物（ご飯・パン）を控えるといいよ! それと、トレーニング・ジョギングを毎日して!!
私がやってるのは…
アンキエタヒラタカナヘビちゃんっ私と一緒にダイエット頑張ろう！ 《私がやってるダイエット》 ・スクワット ・寝る前にリンパマッサージ ・寝る前に腹筋1000回 ・たまに断食 ・ジョギング 《体重キープ》 食事前に体重を測って、食事後にまた測る。そして増えた分だけ減らす みたいな感じです！！参考にしてみてね！！！！！！！！！！！！！
痩せなくても
男が女の子に口出すことじゃないかもしれないけど痩せなくても良いと思うよ アンキエタヒラタカナヘビちゃんを実際に俺が見たわけじゃないけど性格が俺は大事だと思うからね でも痩せたいなら絶食は止めてね。 危険だからねみんなに心配されることはしちゃダメだからね。
診断サイト
おすすめダイエットを紹介してくれる診断サイトを利用してみては？
無理なダイエットは危険
成長期に無理なダイエットをするのはあまり好ましくないよ。外でいっぱい運動してバランスよくご飯を食べて夜更かししないで寝る！
頑張ってね
同い年のキャミニンデス！ キャミニンも太り中。 成長期だから仕方ないよ！気にすることないし！ ダイエットは野菜を食べたり運動したり。 すれば、いいんじゃないかなぁ？ 頑張ってね
トレーニングを続ける。
私の場合は毎日ジョギングと食事を変えることですね。冬休みの間にダイエットしたほうがいいと思います。
運動＆よく噛む
運動をしてみてね。短期間でやせるよ。 あとご飯はよく噛む。胃に優しいらしい。 お菓子食べない方がいいよ。 これで５キロは痩せます。※個人差があります
知ってる
私は、腹筋ダイエットしてるよ なんと成功して7キロ痩せたよ おすすめです
お菓子を食べない。
おかしをたべなかったらいいとおもいます。でも、あまりダイエットはよくないとおもいます。