拒食症

わかるー！私も、ダイエットやろうとしてかかりました。でも、いまおちついてるなら大丈夫

こんにちは、SIRです。 拒食症、大変ですね。 ゆゆさんは太りたいと言っていますが、「太る」はちょっと違うのでは？ 私的には太る(体重を増やす)よりも、一日三食ちゃんと食べて、適度に運動することが一番大切だと思います。 体重だけにこだわりすぎると、今度は肥満体型になってしまうのでは？

牛乳を飲むと身長が伸び体重も増えます。モデルになりたいなら身長も大事だと思うのでおすすめです

まずいっぱいたべてね♪

私は、小1の時、とても太っていて、縄跳びをして、5kg減りました 身長は15cmは伸びて、体重は小4の時、小1の時のマックスと同じくらいでした！ 私は、少食で学校の給食でもほぼ毎日残していて、家でも学校のようにたまにしか完食できませんでした。 でも小5から、学校の給食で、たまに残して、完食できる時もあり、家ではほぼ毎日完食できました！ そして.....小5の春の身体測定から小6の春までに....... 身長が12cm伸びて、体重が12kg増えていました… 小5の春から今までは.... 身長が20cm伸びて、体重が20kgも増えていました。 だから、今縄跳びやマラソンなどをして体重を減らしたいです！ 体重を増やすには、わざと運動不足になり、食べ物をたくさん食べたらいいと思います！

私は小4の頃、給食の牛乳が苦手になりました。でも、飲まなくちゃいけないので、ストレスで食欲がだんだん落ちていってしまいました。吐き気もありました。給食は、全部一口分に減らしました。（小4の頃は残してはいけなかったので。）家ではよく食べていたのですが、22キロぐらいあったのが最低20キロぐらいまで下がりました。たった2キロでも、辛いですよね。ゆゆさんの気持ち、よくわかります。痩せたくても痩せられない、それと同じで、太りたくても太れない。そういうことがあるんです。小4の頃と比べたら、体重はずいぶん増えました。でも、標準体重まではまだまだです。なったことはないけど、拒食症は辛いですよね。（；＿；）テレビでも見ました。本当に辛そうで…。ゆゆさんは凄いですよ。今まで頑張ってきたんだから。まだ、沢山ご飯は食べられないと思うから、少しづつ食べたらいいんじゃないですか？でも、水分は沢山摂ってくださいね。脱水になったら困るので。後は、運動も大切です。だけど、あまり食べられていないので、運動を沢山したらカロリーを消費しちゃって逆に痩せてしまいます。それには注意してくださいね。頑張ってください！

ゆうちゃん、少し食べ物も量を増やすと言うあなたの勇気に、私も頑張らなきゃと思いました。さて本題に入ります。 白米は今の量でいいと思います。須藤スポーツとかもやってみると私はいいと思います。それではがんばってね、ゆゆちゃんさん！

子供のうちにダイエットすると病気になる。 太るには、お菓子ですかね。嫌ならば、 運動です。運動。はい。体重増やすには、食べるだけじゃなくて、運動で筋肉つけるのも大事です。散歩とか、そういうのじゃなくて、何km走るだとかしないと、筋肉つきませんよ。筋肉つけば、肉もつきますし、運動してお腹もへります。

長文に成りかねます。 太りたいんですか？痩せたいんですか？太りたいなら炭水化物や肉を食べることです。どうしても無理ならバナナを一日、２本食べることです。 痩せたいなら食事を控えるのでは無く、 運動をしてください。主に、 縄跳び・マラソン・ボール遊び です。頑張りください。

まずは病院の先生に相談することか、 いっぱいカロリーのあるものを少しずつ食べたらどうかな？ この方法がダメならごめんね