これって?
最近、体重がめっちゃ増えちゃって。お菓子を我慢して、運動をしてます。お菓子を我慢しているんですけど、やっぱり食べたくなっちゃて、そんな時、みかんとかリンゴが目にはいっちゃて。。。。果物って食べても太りませんか?
みんなの答え
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実は...
「太る果物」と「痩せる果物」があるらしいです 林檎やバナナはだめなんだそうです 逆にダイエットにいい果物は苺、グレープフルーツです 調べればたくさん出てきますよ!
私が聞いたなかでは…
私は果物は太らないって聞いたかな。なんか、水分を果物は沢山含んでるから、体に良いらしいよ!あと、ダイエット中にオススメおかし!おからクッキーと果物入りヨーグルト!果物ヨーグルトは無糖のヨーグルトに果物だけで出来るから簡単だよ!あと果物の甘さで無糖のヨーグルトだけど甘く感じるよ!
Web検索をオススメします
"果物は食べても大丈夫?" Web検索することをオススメします。 私は果物を食べても大丈夫だと思います。 炭水化物は×で。