体のなやみみんなの答え:11件

恐怖症が辛い…

私は小1の時から嘔吐恐怖症という恐怖症を持っています。ちなみに今は中2です。小6の後期~中1の前期までが1番悪化していて、授業中に気分悪くなるのが怖くて(気分が悪くなっても先生に言えない)不登校でした。家での食事もままならなかったです。でも、だいぶよくなって家での食事は普通にできるようになり、学校も行けるようになりました。 しかし、先日学年集会で体育館に集まった時、酷い腹痛に襲われ同時に吐き気もして先生にはいえず、列の真ん中で少し泣いてしまいました。それから授業も怖くなって、授業が始まる前の休憩時間に吐き気と腹痛があります。我慢して授業を受けるのですが、吐くんじゃないかとドキドキして、心配しすぎて気分悪いのが悪化します。人の目を気にしてしまって、先生に言うこともできないし、机に伏せることもできません。 回答してほしいのは 1.授業中に気分が悪くなって先生に言えない時どうしたらいいか 2.不安にならないためにはどういう工夫をしたらいいか

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

先生を頼りにして

先生には、授業のときじゃなくて、事前に相談しておいた方がいいです。誰にも言えていない不安もあり、症状を悪化させることもあるかもしれません。先生に事情を知ってもらうことで少しは安心できるかもしれませんよ


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ