体のなやみみんなの答え:12件

ダイエット

私は、不登校で、すごく太ってて、ダイエット法を教えてほしいです。家で出来る運動教えてください。

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

私も!

不登校では、ないですが、1ヶ月で8キロくらい太ってしまいました。友達に太ったねって言われちゃってがっかりー標準から一気に肥満になっちゃってやばいです。少しでも理沙ちゃんのためになれたら お互い頑張りましょう。


オススメは

フラフープ!たのしいのに大人の人もやるようなちゃんとした有酸素運動らしいよ!


九時以降は

私の家は、お父さんの方針で午後九時以降は飲み物しか飲んではいけません。そのため私の兄弟は皆痩せ形です。是非やってみて下さい!あとは1日少しずつでいいので ウォーキングです!私は少なくとも三十分、多いときは一時間半くらいウォーキングしてますヾ(≧∇≦)頑張ってください!


私もです!

私も不登校で3ヶ月くらいで5㎏太りました泣 もともと160cm35kgとめっちゃ痩せ型だったのでちょうど良かったですが。 でも顔がでかくなって二重あごになっちゃったり、 体が引き締まってなく残念な痩せ型みたいになりました… なので最近はダンスや半身浴、ストレッチなどをしてます! 全部動画サイトで検索すると出てきますよー


私も、、、

私も太っています。 私は、ダイエットとして、エアバイクをしています!! 参考になるといいな。


私は痩せてるけど

学校までいくのは しずくさんにとって辛いと思うので散歩とかで近くのお店とかに行ってみては? 無理せずゆっくりゆっくり自分のペースで頑張って下さい!


答えます!

私も、不登校です。(自慢じゃないけど、やや、やせています。) では、いくつか良さそうなものを、教えます! ストレッチ ダンス(動画サイトとかで探してみてください。)エクササイズ などなど お互い、頑張りましょう!参考にしてください。


歩こう

勇気を出して、学校にいってみよう!


バービージャンプ!

やっぱダイエットってバービージャンプに限るよね~すごい脂肪を燃やしてくれるよ~毎日4分×2セット!


同じです!

サーモンloveです! 私も不登校ですごく太ってます! 体重計を買って 走ったり腹筋する予定です!(笑) お互い頑張りましょう!


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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ