体重が軽すぎ？！
かなり本気で心配です(；ﾟДﾟ) 友人に、体重が軽すぎだと言われました。標準体重を身長から求める計算ありますよね？あれで調べてみたんですけど、標準より10㎏軽かったです、、、(・・;) これは流石に自分でも軽すぎでは？？と思い始めました。 頑張って食べる量を増やし始めたのですが、もともとあまり食べられない体ですので、ちょっとキツいです。 ただ、デブにはなりたくないです！健康的に体重を増やす方法はありませんか？やはり、無理してでも食事は増やしたほうがいいでしょうか、、、
みんなの答え
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逆にすれば。
初めまして、やえこです！ 私は逆にやせたい。 なんか、この前テレビでやってたけど、さんかくたべは、太るらしいです。 なので、少食でもさんかくたべをして見ましょう。
わたしもw
私も同じーw お互い頑張ろうね。
僕も！
僕も自分で平均体重求めたら50kgで実際は40kgです。jin君とおなじで標準とー10kgです。 太らないで体重を増やしたいなら、運動をして筋肉をつけるといいと思います。
それな
こんにちは( ^ω^ ) 身長:149,9 体重:31㎏前後 の@kurumiです。笑 私なんか、標準体重より10㎏以上軽く、しかも美容体重よりも軽く、その上痩せすぎと言われているシンデレラ体重よりも軽かったんですよ!!笑 ↑正直自分でも驚きました。 身長が同じくらいの友達でも、私より10㎏以上重かったりと。 女子なので嬉しいといえば嬉しいですが、 友達が自分より重かった時、反応に困りますね。笑 私も小さい頃から小食で、最近は結構食べるようになったんですがそれでも周りの子よりは小食で、身長が伸びても体重は増えない、といった状況です。 質問者さんは男、ということなので、それなりに太っていたほうがいいかもしれませんね。 徐々に食べる量を増やしていったりしたらいいと思います。
私も標準より１０㌔いじょう軽いw
こんにちは！ 最近不良感パないキティーLOVEです！ 私も標準より１０㌔いじょう軽くて 正直自分でもヤバイって思ってます！ おばあちゃんにはデブれ！って言われるし 友達には軽すぎ！っていわれますw でもただご飯ガッツリ食べればいいと思います！(運動もしないとだめだけどw)
私です(TT)
初めまして！！！ふゆもですっ！ 私も体重が平均より少なすぎて ヤバイですw でも、無理して食事を増やしたり しなくていいと思います！！ しっかりと寝て食べて？ で、いいんじゃないんですかね？ はい、それではw
驚きです…
こんにちは。心霊少女です。 標準から-１０kgですか…たしかに痩せすぎかもしれませんね… 健康的に太るには…糖分が高いものをとるのが効果的かと。しかし、とりすぎると肥満になったり、病気にかかるリスクが急激に上昇してしまうので、注意してください！ 量が食べれないのには、あまり噛み過ぎないのがいいですよ。回数を減らして、ガムなどで顎を鍛えるといいと思います。 なんでも、やりすぎには注意です。
お肉じゃーっ！
大丈夫ですよ。 僕なんか食べても太らないのであまり言えないですが、肉とか食べれば良いのではないでしょうか？
-10kgは心配です…!!
-10kgは心配ですね…!! 私も以前、標準体重より8kg低くて… 保健の先生に「痩せすぎだ」と言われ てしまいました…(^_^;) なので…!!今は少しずつ食べる量を 増やしています!!最初っから、いつも より凄い多い量を食べることは不可能 だし…不健康だからね…(汗) そんなに焦る必要はないだろうし、 ゆっくり時間をかけて増やしていけば 大丈夫だと思いますよ(^^)
大丈夫だと思います。
好き嫌いせずに食べることをおすすめします。あとは牛乳とか。いつもより多く食べるより、運動して食べるほうがいいと思います。軽くても大丈夫！