身体
私は体がかたいです なので体が柔らかいひとが羨ましいです。 体が柔らかくなる方法あったら教えてください。
みんなの答え
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風呂上りの柔軟！
こんにちは！「みい」です！ 私はバレエをやっているので体は柔らかいです 風呂上りの柔軟がオススメ！少しずつでいいから、やるといいよ！ 私は毎日欠かさずやってます！ 少しでもお役に立てたらうれしいです！じゃ、バーイ★
お風呂上がりにストレッチ！
私は水泳を６年やっていて、身体は柔らかい方です^^私がいつもしてるのは、お風呂上がりのストレッチです♪ ・開脚をする ・長座体前屈する ・Y字開脚、I字開脚の練習をする が、一番効果的です！ 最初は痛いから、少しずつゆっくりやると良いですよ♪
私もです！
私も、硬かったです！ あっ...海色と申します!!!m(*_ _)m 私は毎日お風呂の、湯船にちょっと長くつかってその後、早めに着替えて そしてストレッチをします！(たまぁに他の人におしてもらうといいかもしれません！) それを毎日じみちに続けると柔らかくなるかもしれません！ (私はそれで、柔らかくなりました。) これは、個人差があるので絶対とはかぎりません！ サーバルちゃん٩(๑•̀ω•́๑)و ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!!
お風呂上がりに
こんにちは!! 中1のふわりです(*^^*) お風呂上がりにストレッチをすると柔らかくなるよ。 でも、一日でもサボると硬くなっちゃうから、とにかく毎日続けることが大事です!!
毎日開脚や長座をしましょう！
私も、もともと身体がかたかったけど 毎日お風呂の中で長座したり、お風呂出てから開脚したりするとやわらかくなるよ！
はわわ
中３男子です。 この前、妹がヨガやってたよ。 何か身体柔らかくなるから～とかって言ってたよ。
毎日コツコツと!!
毎日ストレッチをすれば？ 私は、お風呂上がり、 開脚、あしあげ等をしてまーす♪