体のなやみみんなの答え:13件

身長を伸ばす方法

私は背が低い方で、背の順は前から4番目です。 前の3人とは1mm~1cmくらいしか差がありません。 冬休み明けに 身体測定をするのですが そのときの身長で背の順が変ります。 短期間で身長を伸ばす方法を教えてください!!

みんなの答え

辛口の答え

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私の意見とネットで調べたこと

私は小さい頃からよく寝て、よく食べたらまさかの身長168cm!睡眠時間はちゃんととりましょう。中学生になったらなかなか寝れなくなりますし小学生のうちの特権です。食事面ではよく食べること。朝をパンかおにぎりのみで済ますのは言語道断です。理想としては1日に五食くらい食べてその分運動することがいいんですが、実践できませんよね。実際私もそうです。だから出来る範囲でいっぱい食べましょう!他、ネットで調べたことです。筋トレ不可(成長中の骨格への負荷が大きい)、スナック菓子と清涼飲料水を控える。あと、なかなか女の子はやりにくいかもですが、プロテインも効くそうです。あくまでネットの内容なんで真偽はわかりませんが。


私が知っているのは、

私は、朝起きた直後に背伸びを10秒くらいすると身長が伸びると聞いたことがあります。それを毎日欠かさず続けて下さい!身長伸びるといいですね!


私はこうしてる!

私はタンパク質が多い牛乳やヨーグルトなど毎日飲んでます!


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ