どうしたら？

私も牛乳嫌いだよー！！ずっと飲んでないけど、今は、中学3年生で164cmあってクラスの女子の中では、2番目に大きいよ！ 私はしっかり寝ることが大事だと思うよ♪10時には寝てたから今でも身長伸びてるよ！ 諦めないでね！！

規則正しい生活をしてバランス良い食事をとろう！ 大丈夫だよ～。私なんて小５で、１３５ｃｍだから。 みんなにチビとか言われるけど、身長の低いところもコンプレックスだからってごまかしてます（内心悲しい）。 私のも参考にヨロシク！

えっと、牛乳を飲んでも背は伸びないみたいです…骨を伸ばすのはタンパク質なので、牛乳はカルシウムで骨は丈夫になりますが骨は伸びないと思います…上から目線ですいません…あと、今から成長期で背も伸びると思うので、下手に色々やるよりは、長い目で待ってみてください。

別に牛乳が嫌いで飲んでないから身長が伸びないわけではないよ！ 背が伸びるには栄養バランスが必要！ 私最近なんか背が急激に伸びたような気がするんだけどね、わたしにもよく分からないけど、いつも伸びてるから背が伸びたのかなって思ってる(笑) 五大栄養素をバランスよく食べることが大切だよ！ 私のクラスにも牛乳嫌いな人がいるけど、背が高い方だよ！

牛乳以外で、骨の発達に必要なカルシウムとかの成分をとればいいんじゃないかな。 ヨーグルトとか、まあ乳製品を食べれば？ 参考になるといいな♪

現在小６のまほろんだよ!私も牛乳がキライだけど、最近すごく身長がのびたよ。だから、大丈夫!!牛乳以外にも、カルシウムがとれる食べ物は、いっーーーーぱいあるから安心して!!(魚など) 後は、毎朝起きたら、ジャンプするとかはどうですか?シナモンロールちゃんも大丈夫。他の人に、ディスられても、「そのうち、のびるもん!」って言えばいいよ!シナモンロールちゃんみたいな人は、いっぱいいるよ!!

牛乳は飲んでも身長は伸びないそうです。 逆に飲みすぎると、 身長の成長を止めてしまうとか、、(苦笑)

私も牛乳嫌いで保育園の頃から飲んでないんだけど、背は高い方だよ。 だから、必ずしも牛乳を飲まないと身長が高くならないっていうことはないから大丈夫。 私が背を高くするためにやってたのは、ストレッチ。一年で10センチぐらい伸びたよ～。 まだまだ8歳だからこれからどんどん伸びると思うよ。心配しないでね。

年上からでごめんなさいね… ちょっとタメ口かもです。 貴方は、まだ8歳です。 まだ低学年くらいだよねー そのうち成長期っていうのがくるよ。 高学年くらいになったらね。 ていうか、最初低い方いいよ！ 私、クラスで2年の時は1番高かったけどみんなより成長期くんの遅いぽくって（まだきていません）みんなに抜かされたよ。 あと、牛乳のんでも効果ないかも… まぁ、適度な運動と早く寝て早く起きるかなぁー！ そうゆう感じです。 漢字読めたかな？ ごめんね。タメ口すぎたかな？ まっ！頑張って！

牛乳がきらい？大丈夫ですよ！ もちろん飲めるほうがいいですけど... ちゃんとバランスよく食事をすればちゃんと背はのびます。(私がその例です。) もちろんのめるほうがいいです。 でも小魚にもカルシウムははいってますし、体を作るのに必要なのは骨だけじゃないですからね。 とにかく、バランスよく食事をとれば、自分の成長期がきたときにぐーんと背なんてのびますよ！ タメ口失礼しました。お役に立てればうれしいです。