どうしたら?
私は、牛乳が嫌いです。そのせいか身長が伸びません。牛乳以外に伸ばす方法を教えていただければありがたいです。たくさんのお返事お待ちしております。
みんなの答え
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方法はあります!
牛乳じゃなくても、カルシウムの入っているなら大丈夫!(ヨーグルトとか)で、カルシウムのものを食べたら外に出て元気よく遊ぶ! そしてよく食べよく寝る!先生もそう言ってたから、たぶん背が伸びるよ!頑張って!
教えます
10時から2時の間に寝た方がいいです 成長ホルモンが活発になるので。。。 毎日1分でもいいのでジャンプしたらいいと思います。 寝る前や起きた後に背伸びや体を伸ばすようなこともすればいいと思います