小学生のダイエット ※至急、答え送ってくださると嬉しいです！
冬休み中だけで２kgも太ってしまって、学期初めに体重測定があるので、それまでに痩せたいのですが、良いダイエット法はありませんか？ できれば、小学生でも大丈夫な物が良いです。また、あと一週間で始まってしまうので短期間で出来るダイエットぎ良いです。
みんなの答え
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試してみてネ
一番いいのは「暇だなー」と思っている時に足を上げてみたり、早寝早起きして毎朝ラジオ体操をしたりするのが一番いいでしょう！
分かりますよ！ オススメあります！
こんにちは。 栃木県在住の梨恵琉 りえるです！ 私も太っていて、体重が46キロもありますー！ 私も最近始めてオススメなのが、筋トレです！ 寝る前に、足を垂直にあげてぶらぶらーを、15分くらいやったり、 足を床スレスレまで下ろすあげるを、繰り返してみたらどうでしょう？ 参考になれば私とても嬉しいです。
続けられそー！
わかるよー。私も5キロも太っちゃってビックリです。さっそくですが、エアロビクスって知ってますか？エアロビクスは、リズムに合わせて体を動かすものなんですけど、初級、中級、上級があるやつです！ダイエット効果もあってめっちゃ楽しくて、続けられそーです！お互い頑張りましょう！こんな時期だけどお家で出来るから！
その気持ち分かる！
こんにちは！うに大福でーす！私も絶賛ダイエット中でーす､､､。痩せる､､､かはわからんけど、私はお菓子をあんまり食べないようにしてるよ！全く食べないとストレスになるから、少しだけ食べる､､､って感じかな。私の場合は、それで体型維持出来てるよ！あと、縄跳びもいいかも！とにかく、一緒に頑張ろう!!!
ダンス
前に流行ったハンドクラップを毎日コツコツやっていくと汗をめっちゃかいて痩せれるのだって実感も湧くからよ！
しっかり動く
小学生ならば、炭水化物抜きダイエットは良くないです! なので、移動手段を徒歩にしたり、自転車に乗ったりするといいですよ! また、15分から30分を目標に運動をするといいですよ!自分に合った運動にしてくださいね
私も知りたいくらいなんですが…
二キロ…。私もですー。去年もそういいうことが起きてしまって、、そのとき私ねーーYouTubeで ひなちゃんねるってのみたの。 まーすぐ痩せれるのかな？？ 筋トレなんだけど、つらいけど、夜とか毎日やったら少しずつ痩せれるよ！！お腹周り、細くなります！！ ※やめたら何日か経ったら戻っちゃうんだけどね…。。 ま、やめないこと！！！ 大切です。
こうすれば・・・・・
どうも おだんごです～～～ぅ 今日は簡単に痩せる方法を考えて来ました！それは、炭水化物が含まれる食材を食べないこと！ それだけです ちょっと短かったけどごめんね。 それじゃあバイバ～～イ(参考にしてね)
たぶんだけどぉ～
私もね、ダイエットしたい！って思ってたんだ。それでYoutubeで調べたらめっちゃ出てきてその中の、「一瞬で、太ももが痩せる！？」みたいなのを見て2回だけやってみたらさすっごい痩せて、なぜかウエストも細くなった。15センチぐらい。あと体重測るだけでも1日2キロは痩せる
たぶんだけどぉ～
私もね、ダイエットしたい！って思ってたんだ。それでYoutubeで調べたらめっちゃ出てきてその中の、「一瞬で、太ももが痩せる！？」みたいなのを見て2回だけやってみたらさすっごい痩せて、なぜかウエストも細くなった。15センチぐらい。あと体重測るだけでも1日2キロは痩せる