小学生のダイエット ※至急、答え送ってくださると嬉しいです!
冬休み中だけで2kgも太ってしまって、学期初めに体重測定があるので、それまでに痩せたいのですが、良いダイエット法はありませんか? できれば、小学生でも大丈夫な物が良いです。また、あと一週間で始まってしまうので短期間で出来るダイエットぎ良いです。
みんなの答え
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頑張れ!
皆、小学生でダイエットはダメっていってるけど、人それぞれで良いんじゃない? さまるんさん 私は、縄跳びをすると良いって聞いたよ 一日20分ぐらいいろんな飛び方をすれば 痩せるよ!頑張れ!広島県から応援してます
楽しみながら
外で遊ぶことや、なるべく体を動かすことが大切だと思います! あとは、朝早く起きて、ランニングや、ジョギングをしても、健康にも、より効果的ですよ!
これならいける!
こんにちわんこそば!え一っとですね、ダイエットって成長が止まってからが良いと思う。でもやせたい!分かります。だから、甘い物食べない日、作る。ですね。あと、かさを持って片足スクワット的な感じですね。それで右左したら0K!がんばって。私もダイエット中。(笑)
私もこれで
お風呂入ったあと、スクワット50回やってみて!私もこれやって、1ヶ月で4㎏痩せて、モテたよ きついかも…でも、頑張って!!応援してます!!
冬休みなら簡単!
一日中水を飲み、後は温水プールで25㍍を10本位泳げば簡単に5㎏痩せられるでー! ついでにバストもアップやでー
痩せるかも?
夜ご飯を食べるときは、食べすぎないといいよ。
早寝
私は,早く寝たりしています!
スクワット!
スクワットを毎日50回ぐらいやってみて
こうすれば・・・
・間食をとらない ・毎日適度な運動 ・おかわりをできるだけしない この3つをがんばればできる!! がんばれ!!
まだ、2kgで良かったね!
冬休みに入ると、おせちを食べるから、お餅とか炭水化物が入ってるのをいっぱい食べて5kg太る人も実際にいるからね。 まだ2kgか~…痩せたいな~…