シャトルランのコツ教えて～！
こんにちは！なな助です！ 私は7月上旬に20mシャトルランがありました！結果は62回…！去年より15回近く上がったし、クラスの女子の中で4位に入れて自分的には良い結果だと思ったのですが、それを顧問に報告したら「もうちょっと頑張って！」と言われてしまいました…。(陸上部の長距離種目なので厳しいんです) 私の学校では8月下旬にもう一度シャトルランがあり、その時には75回を越えたいと思いました！ 7月上旬のシャトルランでの反省点を書きます！ ・折り返し地点で時間が無くて、大回りにしてしまい、体力を無駄にした ・シャトルランの音楽に着いていけなかった この2つです！体力はもうちょっと余っていて、スピードが問題かなと思いました。 なのでこのことを中心に、シャトルランのコツを教えて頂きたいです！ よろしくお願いします！！