私は太っていて自分に自信がないです…
私は太っていて自分に自信がないです 去年ある男子に体重を見られてそれからバカにされ続けました。それから私は自分が太ってることを気にし始めました。ダイエットなども頑張りました でも全然痩せませんでした 自分に自信をつける為にやせたいです。何かおすすめのダイエットや自分に自信を持つために出来ることをちょっとしたことで良いので教えてくれませんかお願いします！
みんなの答え
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あるよー！
こんにちは！ミルルだよー。私のオススメ法は、 ・ひなチャンネル ・１１分ダンス だよー。 自分の体重とクラスの1番体重軽い子の差を比べて負けんぞー！ってやってたw w
健康的に痩せましょう！
（ばななさんがどんな方法のダイエットをしていたかは分からないので似ているかもしれません…） ・1日かけて2リットル水を飲む ・間食をやめる、どうしても食べたいと思った時は小さなお皿にのせて食べる。 それでもお腹が空いてる時は水を飲むか、運動をしてまぎらわすなど。。。 ・ストレッチもいいですよ！特に運動後、筋肉がほぐれて筋肉痛を軽減させる事が出来るのでおすすめです。（お風呂の後とかもおすすめ！！） 他には筋トレ（腹筋、腕立てなど）やダイエット系？ユーチュバーさんの動画を参考にしたりするといいと思います！ →「ひなチャンネル」さんおすすめ！！ タイトルにもある通り健康的に（筋肉があり、引き締まった体）痩せるのが一番いいと思っています。無理はしないで頑張ってくださいね！
男子ってねー
男子の言う事はあんまり真に受けない方がいいかも…。私のクラスに超美人な子がいるんだけど、一部の男子は「そんなに可愛くない…」って照れ臭そうに言ってました。そのあと、可愛くないって言ってた男子その超美人な子に告白したんだよ！？マジ、男子って意味分かんないわ！笑 もしかしたら、軽い冗談とか照れ隠しだったのかもね 本題…「痩せたい人は食べなさい」って本を知っていますか？タイトルはうろ覚えなのであっているかは分かりませんが、私の母がその本のダイエットを試したら半年で１０Kg痩せたそうです！！何より大事なのは「健康的に痩せる」と言う事です。自分的におすすめなダイエット方法は主食の米やパンをひややっこに変えることですかね。でも、痩せすぎて平均体重以下にならないようには気をつけましょう。
私は‥、
何かスポーツを始めたらどうでしょう？ 私はメッチャハードなバスケをやったら、体重減りました。 私はそのままでもいいと思いますよ！ 今、ぽっちゃりさんの方が可愛いとかいうし！ 私の学年にもぽっちゃりさんがいて、穏やかで可愛いですよ！ だから、そんな貴方を好きな人が居るはずです！