ダイエット中に友達と外食
ダイエット中なんですが、友達にご飯に誘われました。ご飯と言っても、有名なパンケーキ店です。 今までお菓子は制限してきたし、食事管理も栄養のあるヘルシーなものでした。毎日運動もして、少し細くなってきたかなと思ってきた頃なのに…。それに、ダイエットを始めてからスイーツ等の栄養もないのに高カロリーなものを食べる事に抵抗を感じてます。そのパンケーキは結構大きくて甘々なんです。食べたくないです。 でも友達は全員痩せ体質で、食べても太れないらしいです。前に「沢山食べてるのに骨みたいって言われた…」と悲しそうでした(贅沢な悩み羨ましい笑)。誘いを断る訳にもいかず、ダイエットって言ったらなんか惨めだし理解も得られそうにないです。どうしたいいのでしょう…