自己主張ができない
見てくれてありがとうございます。 私は自己主張ができません。小学校の頃にトラウマがあって、以来他人に合わせて過ごしてきました。にこにこして他の人に合わせていたらトラブルになることはなかったし、楽だったからです。 けれど、最近彼氏に「ちゃんと自分の意見を言ってほしい」と言われました。 けどそれが私にはすごくハードルが高くて、難しいです。ずっと他人に合わせていたので、私は自分の意見の言い方を忘れてしまいました。それどころか、自分の意見が何かわからなくなってしまいました。 彼氏は、「ゆりのちゃんと自分の気持ち言ってくれないところを直して欲しい」と言われています。私なりに頑張っているのですが、どうしても自己主張ができません。彼氏はとてもやさしくて、説明したら理解してくれたのですが、私はこのままでは駄目だと思っています。 私はどうすればいいですか。どうしたら自己主張ができるようになりますか。 本当に困っています。助けてください。