身長の伸ばし方

小１のときは前から２番目だったんだけど、中２の今は後ろから２番目になったよ！！伸びた秘訣は↓ ・３食バランスよくたーーーくさん食べる！！（無理しない程度に。太らなかったし遠慮なく食べて◎） ・日光を浴びて思いっきり楽しんで体を動かす！！（こうすることで寝付きも良くなるよ！） ・規則正しい生活をする（遅くまでブルーライト浴びないほうがしっかり寝れる！！）

こんにちは！ 月影と書いて、つきかげと読みます。 よろしく(*'ω'*) ーーー本題ーーー 身長を伸ばす方法は、 ・規則正しい生活をする ・ゴールデンタイムに寝る ことです！ では！（いつもの絵文字が出てこなかった・・・）

私は中学生になって特に何もしてないけどぐんぐん伸びましたよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔身長めっちゃ低かったのに、今は昔高かった人越してきたよぉ！のびますのびます　　　　　　　　　　　　　遺伝とかも　あるけど

Ｙです．年下なので敬語です… 私は小６ですがまだ１３０cmしかないので大丈夫です

私は超絶年下ですが…よろしくお願いします（？） 私がやって背が伸びた方法↓↓ ・早寝早起き ・タンパク質とる（私は卵かけご飯食べた（笑）） ・外へ出て遊ぶ！（日光にあたる） ・1日3食食べる！（朝ごはんなどを抜かない。） ・牛乳飲む！ この5つです！ 参考になったら嬉しいです(≧∀≦) それでは！

私もなかなか身長が伸びなくて… そんでもって調べてみたんですよお そしたら牛乳飲むのもいいんだけど、 「バランスの良い食事をすること」 って言われました！ だから毎日バランスの良い食事をするように心がけているよ！ どうかな？ 参考になると言いなっ!

プロテインを飲むと良いですよ

やっほ~っ！， 千束だよっ(*^^*)， 凛さんよろしく~っ！， *☆＿本題＿☆* 身長を伸ばす方法を教えてくね~！， # 牛乳をたっくさん飲むっ！， 　小学校の時に教えてもらったんだけどね， 牛乳を飲むと，たんぱく質？みたいなのがあって， 　めちゃ身長伸びるらしいよ~！！， #『ゴ-ルデンタイム』ににはばっちし寝るっ！， 　『ゴ-ルデンタイム』（１０時）までに寝ると体に良くて， いちばんしっかり眠れる時間で，成長期とかは特にいいらしいっ！， 　あと，寝る時に正座しちゃうのは絶対にダメ！！！， 身長が縮まっちゃうかもだからっ！， 　気おつけてねっ， # 背伸びをするっ！， 　背伸びするとちょっとだけ視界が高くなるでしょ？， それで意外と高くなるらしいよ~！！， ちなみにわたしも今中１で１５０とかだから大丈夫だよ~！， わたしは身長高い方で悩んでるけど，凛さんが身長伸ばしたいって言ってくれて悩みが，ばっ！って飛んじゃったよっ！， 何言ってんのこの人ってなると思うけど，本当に感謝してるの！， ありがと！！！！！，

こんにちは！ノコまるです！ ────本題──── ちょっとだけど、 ・牛乳を飲む ・姿勢を良くする ・早く寝る ことがいいらしいです！ じゃあ、バイのこ*\\(^o^)/*

こんにちは！凛です。同じ名前ですね。私もあまり伸びません。ですが、元気を出してください！ 昔からこう聞いてます たくさん食べる。 牛乳を飲む がんばれ！