部活をずる休みしてしまった
中1陸上部です。精神的に辛く部活の記録会(自分は出場しないので練習)を体調不良と言って休んでしまいました。実際お腹は痛いのですが、いつもなら薬を飲んで行くレベルです。夏休み中色々あって全体で部活があまりできず、昨日、一昨日の練習で体力が落ちているのを感じました。全体で顧問に自主練をしてきたやつを中心に進めていく努力できないやつはいらないと言われました。休みの間もそれなりに自主練習はしてました。でも顧問の言う努力は目に見える成果が出ていないと認めてもらえません。なかなか強い学校で、部活ではとても遅い方で真面目にはやってますがついて行けてません。ちゃんと言われたことはやって迷惑はかけないようにしてるけど仲良い先輩はできません。嫌われてはいなそうだけど孤立してます。精神的に辛く今日一日だけ、一回だけと初めてズル休みをしてしまいました。部活は辞めたくないです。みんなきっと頑張ってるのにと、罪悪感がすごいです。自分が悪いんですけどどうすればいいでしょうか。甘えて休んだのが悪いなどは控えていただけると嬉しいです。