強メンタルにする方法・・・
こんにちは、Tsukiの子です！ 早速ですが相談です。 私は先日、バレーボールの部活の引退試合がありました。 無事勝つことはできたのですが、試合中に流れが悪い中、自分のミスが続いた時があって、しまいには二連続サーブミスをして、こらえきれず涙が出てしまいました。 それでもプレー中に声を出して、頑張って最後まで勝ち切ったのですが、終わったあと先生に、 「負けてもないのに泣くな。まだ何も終わってないんだぞ。悔しいならレシーブで取り返せよ。五年前の俺ならなくくらいなら帰れって言ってた。」といわれました。 その先生は厳しいけれど嫌な先生ではないのですが、メンタルが弱すぎてそれを言われて今でも引きずっています。 なんとかして次も勝ちたいし、次の試合でもし悪い流れが来た時、ミスが続いた時、メンタルを保って泣かずに、ミスを引きずらずにいきたいです。 どうやったら強メンタルで泣かないでいけますか。 長文失礼しました。アドバイス等々お願いします！
みんなの答え
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めっちゃわかる！！
こんにちは、さくらんぼです！年下からですみません。 私、バド部なので、めっっちゃ分かります！！ 試合で上手くいかないと泣いちゃいますよね… わたしも、その場では、一度も泣かないけど、帰り道毎日泣いてます… 本題答えますが、メンタル弱いわたしの意見なので、あくまで参考程度でお願いします！ ミスした時に「途中経過でミスしたって、最後勝てば良くね？」って思えばいいと思います！ 大逆転の可能性だってありますから。 わたしなんか、試合出たことないですよ？ 練習中、同級生同士でも勝ったこと一度もないですよ？ 25対0で終わったことだってあります。 そう考えたら、勝ったのはすごいことです！ 勝った自分を褒めまくってくださいね！ そうしたら自分が素晴らしく思えるはずです！ 長文すみません では！